陳皮檸檬膏做法

陳皮檸檬膏是常見的一種保健食品， 它的營養價值比較高， 在潤肺止咳， 促進腸胃消化方面的作用都很好， 另外還能發揮一定的美容養顏的作用， 尤其在預防色斑， 預防皮膚衰老方面的效果都是不錯的， 另外陳皮檸檬膏的做法也比較簡單， 選擇冰糖的時候最好選擇黃冰糖， 這樣的保健作用會更好。

陳皮檸檬膏做法

主料：檸檬6個、陳皮50克

輔料：黃冰糖3斤

1.不加水， 直接用鹽清洗， 除掉上面的蠟

2.清洗後， 上面的鹽不用洗掉， 直接加水浸泡， 淹沒檸檬即可， 30分鐘

3.檸檬切片， 掐頭去尾不要

4.用牙籤去掉檸檬片上的籽兒

5.一層檸檬一層冰糖一層陳皮， 不加水

烹飪技巧

這個檸檬膏至少要燉10到12個小時， 所以說很耗時間， 如果用燉鍋， 記得別幹鍋噢……方法很簡單， 試試吧

陳皮檸檬膏的功效作用

1．助減肥。 檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲。 想減肥， 不妨泡杯檸檬膏當飲料..。

陳皮檸檬膏的六大功效好處

2．排膽石。 每天早餐..前1小時喝一勺檸檬膏， 有助排除膽結石。

3．治咳嗽。 自製檸檬飲料可祛痰止咳：把檸檬膏放在 500ml水中。

4．降血壓。 檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。 而且， 其含有的維生素C可提高人體內的一氧化氮水準，

進而放鬆身體、擴張血管、降低血壓。

5．助消化。 吃油炸食物感覺燒心， 不妨在溫水中加勺檸檬膏再飲用， 可以幫助消化。

6．防感染。 每天2—3次， 可預防尿路感染。

7．防便秘。 檸檬含膳食纖維果膠， 可促進腸道蠕動；纖維素還可加快排便。

常用於暑熱， 咽喉炎症，

咳嗽痰多、小兒百日咳等症。 冰糖清熱潤肺， 檸檬、陳皮可化痰止咳。 川貝的功效：清熱潤肺， 化痰止咳。 用於肺熱燥咳， 乾咳少痰， 陰虛勞嗽， 咯痰帶血。 功能治虛勞咳嗽、吐痰咯血、心胸鬱街、肺痿、肺癰、喉痹、乳癰。 陳皮是理氣化痰止咳的功效。