胃不好，用這3種藥材泡水喝，緩解胃炎人健康

中醫認為， 胃主收納， 能消化攝入的涼食、果蔬， 為人體提供營養物質， 這就是身體新陳代謝的基礎保障。 可一旦胃不好， 就會出現胃功能失衡， 嚴重影響日常飲食消化， 並且還會阻礙身體排出毒素， 損害人體健康。 如果出現胃脹、胃酸、積食等問題時， 就需要及時進行調理， 以免病情惡化。

中醫建議， 胃不舒服的人， 可以用以下3樣藥材泡水喝， 有助於減少炎症的發生， 修復受損胃黏膜， 緩解胃部不適。

1、白術

白術性溫， 歸脾、胃經， 可補氣健脾、潤腸養胃， 能夠清除胃部中殘留的毒素， 改善胃內環境， 適合胃黏膜損傷的人群食用。

那白術怎麼吃呢， 最好就是拿來泡水喝， 既能夠潤腸通便， 加速體內垃圾的排出， 緩解胃部不適感， 還能中和胃酸， 減少對胃壁的刺激損傷。

2、石斛

石斛歸胃經， 有滋陰生津、益脾養胃的作用， 對於胃液不足有非常好的調理效果。

當我們胃液不足時， 會導致胃功能下降， 消化代謝各方面都比較緩慢， 就會使垃圾、毒素堆積在胃裡， 滋生細菌， 引發胃炎、胃潰瘍。 因此胃不好的人可以每天拿石斛泡水喝， 清除體內毒素殘留， 加速胃黏膜修復， 改善胃功能， 緩解炎症疼痛， 保護我們胃部健康。

3、黃芪

黃芪性溫， 有消炎利尿、益氣養胃的作用。

胃不好， 胃裡殘留的毒素增多， 影響了身體的代謝排毒， 容易出現氣血不足等症狀， 此時用黃芪泡水喝再合適不過了， 既能夠促進血液迴圈， 減少毒素堆積， 還能起到溫和養胃的功效， 有利於加快修復偽娘你， 幫助排出胃中毒素。