孕婦吃排骨苦瓜湯好嗎

我們都知道苦瓜是具有清熱消暑的功效的， 很多孕婦在懷孕的時候很容易會出現上火的現象， 所以對於苦瓜這種食物應該是比較適合孕婦吃的， 適量的吃苦瓜還可以幫助孕婦刺激腸胃的蠕動， 預防孕婦出現便秘等問題， 但是苦瓜對於孕婦來說也是不能吃太多的， 那麼孕婦吃排骨苦瓜湯好嗎？

生產過的媽媽都知道， 懷孕期間是很容易上火的， 但為了寶寶的健康， 孕婦最好還是不要隨便吃降火藥， 所以， 天然的降火食品就很重要了， 而苦瓜正是一種清熱降火的食物。 所以， 媽網百科的答案是， 孕婦可以喝苦瓜排骨湯。

苦瓜除了能清熱降火之外， 還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用， 對於改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都有好處。 而排骨中含有大量的鈣質， 而無論孕婦還是胎兒都是十分需要補充鈣質的， 所以，

不過， 我們也瞭解， 苦瓜是涼性的， 所以腸胃虛寒的准媽媽們就儘量不要吃苦瓜啦。 另外， 現代醫學研究表明， 苦瓜內含有奎寧， 奎寧會刺激子宮收縮， 引起流產。 所以， 孕早期或有胎兒不穩現象的孕婦還是不要吃苦瓜為好， 可以選擇其他降火食物如金銀花。

以上就是關於孕婦吃排骨苦瓜湯好嗎這個問題的介紹， 雖然苦瓜對於我們的幫助比較大， 但是孕婦在吃的時候是需要注意適量的， 尤其是一些脾胃寒涼的孕婦吃了是很容易會出現腹瀉的情況的， 所以大家在食用苦瓜之前要先瞭解一下自己的體質。