秋冬季心臟病患者多喝綠茶

9月28日是世界心臟日， 秋冬交替季節是心血管疾病的高發季節。 受地域氣候影響， 北方心臟病發病率要高於南方。 隨著天氣轉冷， 心臟病患者明顯增多。 專家提醒：心臟病患者要注意保暖， 平時可多喝些綠茶， 對身體有益。

秋冬換季是心臟病的高發期， 因為低溫刺激會導致動脈血管的收縮、舒張機能發生障礙， 心臟必須加強工作以維持正常血流速度， 心臟負擔加重時， 即可導致心肌缺血、缺氧， 患者輕則發生心絞痛， 重則導致心肌梗死。 冠心病在所有心臟病中發病率最高， 約占心臟病整體發病率的25%，

平均每4個心臟病患者中就有一個是冠心病患者。 肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病患者是冠心病發病的高危人群， 需格外注意。

綠茶

專家提醒

“十一”長假， 各種聚會增多， 心臟病患者要格外注意飲食， 要少食多餐， 避免過飽， 戒煙限酒。 少吃含動物性脂肪及膽固醇較高的食物。

晚餐應少而清淡， 過量油膩食物會誘發中風。 少吃甜食， 多吃高纖維素食物。 每天吃新鮮蔬菜不少於400克， 水果100克至200克。 吃鹽量應控制在2至5克， 儘量少用生薑、辣椒、胡椒等辛辣調味品。