吃香蕉可以去火嗎

很多人不知道吃香蕉到底有沒有去火的效果， 如果香蕉沒有去火的效果話， 那麼很多人就不會盲目的選擇香蕉， 香蕉是水果的一種， 香蕉是可以調節腸道， 改善便秘的現象， 但是香蕉的壞處也是很多的， 只要合理食用， 就可以避免這些副作用， 不過很多人在上火的時候會選擇吃香蕉， 那麼香蕉可以去火嗎?

去火最好吃香蕉。

香蕉性寒味甘， 遠古書籍中早有記載其營養價值， 功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等， 屬於優質水果， 真正價廉物美。

主要價值：

香蕉是澱粉質豐富的有益水果。 味甘性寒， 可清熱潤腸， 促進腸胃蠕動， 但脾虛泄瀉者卻不宜。 根據“熱者寒之”的原理， 最適合燥熱人士享用。 痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者， 都可生吃蕉肉。 早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉， 能夠為人體提供豐富的鉀， 從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。

適宜人群：

香蕉延年益壽， 老少皆宜， 是減肥者的首選。 其適宜發熱、口幹煩渴、喉癌、大便乾燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌症病人及放療、化療後食用;適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性乾咳者食用;適宜飲酒過量而酒酲未解者食用;適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用;同時， 對便秘、消化不良等症狀， 有良好效果;適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用;

香蕉是可以去火的， 大家都可以試試， 讓自己得到去火的效果， 吃香蕉去火也不要盲目的食用， 因為香蕉是會引起便秘的現象， 但是如果適當的給自己吃點香蕉的話才可以改善便秘的現象， 吃香蕉去火的同時還可以結合其他的食物來幫助自己去火， 期間最好是多喝水。