營養飲食

香菇雞肉粥

香菇雞肉粥做法一:

用料:

1、雞胸肉或雞腿肉二兩。

2、香菇一兩。

3、珍珠米二兩。

4、胡蘿蔔一個(約二兩)。

5、玉米粒一兩。

6、鹽適量。

7、薑絲適量。 (依據個人口味添加, 可使口感更鮮香)

做法:

1、雞肉、胡蘿蔔、香菇均切小丁。

2、砂鍋中加兩斤水, 放入洗淨的珍珠米, 用中火燒沸後改小火煮二十分鐘, 下香菇、胡蘿蔔丁和玉米粒, 用中火燒沸後改小火都二十分鐘, 再下雞肉, 燒沸後煮約三分鐘, 放入適量鹽, 拌勻後即可起鍋上桌。

香菇雞肉粥做法二:

用料:大米半杯, 香菇2朵, 雞胸肉半塊, 玉米粒適量, 胡蘿蔔一小塊, 鹽1匙。

做法:

1大米淘洗乾淨, 放入湯鍋, 注入適量清水, 開大火煮開, 煮滾後轉小火。 轉小火後就來洗胡蘿蔔、 香菇, 然後胡蘿蔔去皮切小丁;香菇去蒂切片, 香菇切片放進粥裡煮。

2雞胸肉洗淨, 用刀隨意的片成小片。 等鍋裡的粥煮的差不多了, 就是米粒開花了, 就可以放入玉米粒、胡蘿蔔丁、香菇片,

攪拌均勻再煮上一會, 等他們都斷生後, 就把切成小碎片的雞胸肉倒進鍋中, 然後用筷子攪開, 讓它們快速燙熟。 最後加入一點鹽調一下味就好了。

香菇雞肉粥做法三:

用料:幹香菇10朵, 雞肉大約200g, 小蝦米適量, 雜菜一小碗。

做法:

1幹香菇前一夜泡好,

切薄片備用。

2雞肉煮熟手撕成雞絲。 用電鍋煮一鍋粥, 待10分鐘後將之前準備的材料一起倒入鍋中繼續煮。 注意觀察火候, 如果缺水了及時加水, 電鍋可能底部會焦, 注意多攪拌。 待米飯變粘稠了, 放適量的鹽和少量的胡椒粉。 嘗嘗味道差不多就好啦!

香菇雞肉粥做法四:

用料:雞肉半斤, 香菇數朵, 生菜一小顆, 胡蘿蔔絲、薑絲各少許。

做法:

1.雞肉切塊洗乾淨用水浸泡去血水, 然後用料酒、生抽、鹽醃20分鐘;

2.香菇用溫水泡軟去蒂切絲, 其他生菜胡蘿蔔薑切絲備用;

3.洗米煲粥, 待粥七成熟之後倒入香菇絲、雞肉、薑絲繼續煲(其間攪拌);

4.待雞肉以及粥完全熟後倒入胡蘿絲、生菜絲等, 調入少許糖、一點鹽即可。

香菇雞肉粥做法五:

用料:雞胸肉一塊, 香菇二個, 東北大米, 醬油, 玉米油。

做法:

1.香菇用水泡軟後切碎, 雞胸肉切碎;

2.放少許醬油, 玉米油進雞肉中調味;

3.把切碎的香菇加水米熬成粥;

4.加入已調味的雞肉末再煮沸即可。

香菇雞肉粥做法六:‍

用料:口蘑、香菇各50克, 雞肉餡50克, 粳米100克, 蔥末、植物油、料酒、鹽、醬油、味精、高湯各適量。

做法:

1.粳米洗淨, 泡透後放入鍋中, 加適量高湯和冷水煮沸, 轉小火煮成粥;

2.口蘑洗淨切片, 香菇泡發回軟、洗淨去蒂、切片, 雞肉餡加料酒、醬油, 用油炒熟;

3.粥鍋中加口蘑、香菇片及鹽、味精、高湯, 煮約15分鐘, 下雞肉餡, 攪勻, 撒蔥末即可。