養生生活細節篇

俗話說的好：“細節決定成敗” ， 在我們的日常養生生活中也是一樣的， 朋友們要注意我們生活中一些細小的方面， 比如我們在生活中炒菜以及洗菜這些細小的方面都含有養生的小學問，

生活中養生的這些小學問堆積起來就可以成為我們養生中的大學問了， 所以我們一定要注意積累這些小的養生知識， 接下來我們就一起來看看我們養生生活中具體有哪些細節是值得我們注意的， 這些小細節又會對我們的養生生活產生大影響的！

第一個要給大家提醒的小細節就是我們鐵質和鋁質的廚具是不能搭配在一起炒菜的， 我們都知道鋁的熔點是比較低的， 然而鐵的熔點是非常高的， 從而鋁就很容易溶掉了， 因此朋友們炒菜或者煮菜的時候一定要注意不能使用鋁和鐵搭配的廚具， 給大家舉個簡單的例子吧， 比如朋友們炒菜的時候用的是鐵鍋， 那這個時候鍋鏟就不能選擇是鋁質的， 要不然炒菜的時候當溫度達到鋁的融化值的時候鋁質就會融入朋友們吃的菜中， 長久以往， 比較嚴重的朋友們還有可能會引起鋁中毒哦， 所以朋友們千萬不能忽略這些小細節的搭配！

由于冰箱等產品的陸續出現， 現在很多朋友的家里都會一次性買很多肉將其冰凍在冰箱里， 這樣就可以防止其變質， 同時也給朋友節省了很多時間， 不需要天天去趕集， 但是朋友們在對鮮肉進行解凍的時候要注意不能使用高溫的水來進行解凍， 好多朋友認為用高溫的水進行解凍會比較快，

但是這樣是會破壞我們鮮肉中的蛋白質的， 因此， 朋友們在對鮮肉進行解凍的時候只需要選擇一般的自來水就好了， 不需要去刻意加熱的