檸檬蜂蜜水的做法

蜂蜜水是很多人比較喜愛的選擇， 這樣的水對促進人體消化和排毒， 都是有著很好的幫助， 有很多人每天早上都是會選擇喝上一杯蜂蜜水， 這樣對身體各方面， 都是有著很好的幫助， 不過檸檬蜂蜜水也是不錯之選， 對減肥也是有著很好的幫助， 那檸檬蜂蜜水的做法怎麼樣呢?

很多人對檸檬蜂蜜水的做法並不是很清楚， 這樣的蜂蜜水在製作上， 也不是很複雜， 不過在製作前， 也是需要先對它的製作流程進行瞭解， 使得可以知道該如何製作最佳。

檸檬蜂蜜水的做法：

1. 檸檬先用鹽搓再用水洗乾淨外皮後， 晾乾、切片;

2. 將檸檬片放進乾淨無水的廣口玻璃瓶內， 並加入所有蜂蜜後擰緊蓋子， 24小時後即可飲用。

3. 飲用時， 加兩勺檸檬蜂蜜水沖涼開水或溫開水送服。

小貼士

1、鋥亮的檸檬皮上多半有蠟， 一定要用鹽搓洗乾淨。

2、檸檬和蜂蜜融合後， 蜂蜜的濃稠度變小，

3、新鮮檸檬切片後， 即使蒙上保鮮膜放入冰箱， 最長時間也不能超過一周。 但是放入蜂蜜中的檸檬片， 卻可以較長時間保存。 但還是建議， 如果在室溫放置， 還是要儘快喝完。

4、檸檬的酸性很強， 所以蜂蜜的量不要太少了， 不然泡出來的蜂蜜水會很酸。 我喜歡兩個檸檬加500ML的蜂蜜。 您可以按照自己的口味適當增減， 比如用一個檸檬加500ML的蜂蜜。

5、沖調檸檬蜜的時候不要用熱水， 因為蜂蜜中含有酵素， 遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸， 使蜂蜜中的營養成份被破壞。

6、也可以直接用新鮮檸檬切片， 放入溫開水中， 再沖調蜂蜜攪勻飲用， 也挺不錯的

以上就是對檸檬蜂蜜水的做法詳細介紹，