酸梅湯孕婦可以喝嗎 酸梅湯是酸性還是鹼性

酸梅湯是酸性還是鹼性？

酸梅湯是鹼性食物 可它喝的時候是酸的 到了人體內部就會產生鹼性物質 來中和鹼性物質 如果平時雞鴨魚肉吃多了人體內部就會激流很多的鹼性物質 導致長生常說的 粉 刺 豆 粗 這就需要喝下一杯酸梅湯來緩解了。

從營養成分上來說， 酸梅中的有機酸含量非常豐富， 如檸檬酸、蘋果酸等。 其中， 有一種特殊的枸櫞酸， 它能有效地抑制乳酸， 並驅除使血管老化的有害物質。 身體內乳酸含量過高， 是導致人疲勞的重要原因。 因此， 當熬夜工作或覺得精神疲憊時， 喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用， 讓肌肉和血管組織恢復活力。 另外， 這麼多酸性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌， 不僅生津止渴， 出外遊玩時也能避免暈車， 或者在喝酒過多後， 起到醒酒的作用。

酸梅湯孕婦可以喝嗎？

可以的， 適量是可以的， 不要喝太多就好， 孕期要注意營養均衡， 不可以吃寒涼辛辣的食物， 螃蟹是大涼的， 最好不要吃， 山楂也儘量不要吃的。

一般來說酸梅湯不是絕對禁止的， 但是儘量少喝或者別喝。 因酸梅湯裡含有山楂， 大量飲用的話， 容易刺激子宮收縮， 孕早期可能會引起流產，

中期容易引起寶寶不穩定， 孕晚期可起到催產作用。 孕婦儘量少喝酸梅湯。 特別是冰鎮的酸梅湯最好不要飲用， 因冰冷的東西， 更容易引起宮縮。 孕婦不宜喝市售酸梅湯（因含有山楂）， 如果能夠去除山楂， 自製酸梅湯， 孕媽咪還是可以喝的。

喝酸梅湯有什麼好處？

酸梅中含有多種維生素，

尤其是維生素B2含量極高， 是其他水果的數百倍。 雖然味道酸， 但它屬於鹼性食物， 肉類等酸性食物吃多了， 喝點酸梅湯更有助於體內血液酸堿值趨於平衡。

從中醫上來講， 肝火旺的人更宜多吃酸梅。 它不但能平降肝火,還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。 另外， 酸梅還是天然的潤喉藥， 可以溫和滋潤咽喉發炎的部位， 緩解疼痛。

日常生活中， 可以根據口味不同， 在家自製不同風味的酸梅湯。 例如用酸梅20克、甘草10克、紅棗10個， 加白糖適量， 煮點紅棗酸梅湯， 可起到解渴健脾的作用。 或者用綠豆100克、酸梅50克， 加白糖煮成綠豆酸梅湯， 能夠清熱解暑、生津止咳。

但是， 兒童最好少吃酸梅類食品。 因為他們的胃黏膜結構薄弱，

抵抗不了酸性物質的持續侵蝕， 時間久了， 容易引發胃和十二指腸潰瘍。

2017-06-10酸梅湯的功效與作用 酸梅湯喝了有什麼好處