炒薏米可以長期喝嗎

薏米可以煮粥吃， 也可以把薏米炒著吃， 對身體有一定的保健的功效， 炒薏米能夠相應的去除薏米的寒性， 但是要注意炒薏米也不能天天的吃， 很多人喜歡用炒薏米來泡水喝， 在去濕方面作用雖然非常好， 但是一旦脾胃虛寒， 往往會造成不良的影響， 在這方面要有所注意， 我們來看一下這方面的內容。

炒薏米可以長期喝嗎

不可以天天喝， 可以偶爾喝一點。 薏米屬寒性， 天天吃對身體也不好。

薏米

又名薏苡仁、苡米、苡仁， 土玉米， 薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子。 是常用的中藥， 又是普遍、常吃的食物， 性味甘淡微寒， 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效， 為常用的利水滲濕藥。 小編推薦： 炒薏米仁的功效與作用。

功能主治：

健脾滲濕， 除痹止瀉。 薏米可用於治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉。 是緩和的清熱祛濕之品， 中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。

拓展資料：

1、虛寒體質的人。 薏米會使身體冷虛， 故虛寒體質的人不適宜長期吃薏米。

2、經期的女性。 正值經期的女性也應該避免食用薏米。

3、消化功能不良的人。 薏米所含的醣類黏性較高， 可能會妨礙消化， 所以消化功能不良的人不能吃薏米。 小編推薦： 薏米能每天吃嗎 薏米食用的時有什麼禁忌嗎。

4、孕婦不宜多吃薏米。 薏米有利尿作用， 可能會引起體內鈉鉀離子的不平衡， 水分也會排出較多， 羊水量也許會減少， 但並不會引起胎兒畸形，