嬰兒可以喝菊花水嗎

成人很喜歡喝菊花茶， 因為菊花茶可以降血壓、清火解熱， 長期飲用的話可以調節冠心病、高血壓等病症。 很多家長看嬰兒喝母乳、奶粉有點上火也給嬰兒喝菊花茶， 那麼嬰兒可以喝菊花水嗎?大家可以瞭解下菊花茶的功效與作用， 看看菊花茶有沒有對嬰兒造成傷害的成分。

一、菊花茶的功效與作用

1、防治心血管疾病

菊花可擴張冠狀動脈， 增加血流量， 降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌， 長期飲用能調節心肌功能、降低膽固醇， 對冠心病， 高血壓， 動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。

2、明目清肝

對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。

3、提神醒腦

菊花茶香氣濃郁， 提神醒腦， 也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

二、菊花茶的營養價值

菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇堿、小蘖堿、黃酮類、菊色素、維生素， 微量元素等物質， 可抗病原體， 增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用， 而且在抗氧化， 防衰老等方面卓有成效。 從營養學角度分析， 植物的精華在於花果。 菊花花瓣中含有17種氨基酸， 其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。

此外， 還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素， 因而具有一般蔬果無法比擬的作用。

三、寶寶能喝菊花茶嗎

菊花有野菊和家菊之分， 其中家菊清肝明目， 野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。 《本草綱目》中對菊花茶的藥效也有詳細的記載：性甘、微寒，

具有散風熱、平肝明目之功效。 《神農本草經》認為， 白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹， 久服利氣， 輕身耐勞延年。 ”

需要注意的是， 菊花性涼， 虛寒體質， 平時怕冷， 易手腳發涼的人不宜經常飲用。

人們常飲的菊花茶， 雖然具有清熱解毒作用， 但對中醫所指的陽虛體質就不太合適。 其實， 花茶偶爾飲飲無妨， 但幾乎所有的花茶， 都不能長期大量隨意飲用， 應根據人的具體情況科學選擇。

不過， 味苦的野菊花最好不要飲用。 有過敏體質的人如果想喝菊花茶， 應先泡一兩朵試試， 如果沒問題再多泡， 但也不應過量飲用。 此外， 由於菊花性涼， 體虛、脾虛、胃寒病者， 容易腹瀉者不要喝。

一般情況下， 菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。

所以小兒平時儘量不要食用， 但是上火時， 夏天高熱天氣時可適當食用。