美容養生秋季護發

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在秋季尤其是快要進入冬季的時候我們的頭發是比較干燥的， 這個時候注重養生的朋友了千萬不能忘記了對自己頭發的保養，

我們就先看看對于朋友們出現干燥開叉， 對于干燥分叉比較嚴重的朋友們最好的辦法就是將開叉的地方剪去， 減去了之后朋友們要注意攝入維他命A， 當然我們藥店中也有專門的維他命片， 但是我們也可以從食物中攝入維他命A， 比如我們的芋頭， 瓜類和番茄類中的含量是非常高的！

接下來就是秋季頭皮屑特別多的朋友們來說， 對于秋季頭屑比較多的朋友們首先可以選擇新的洗發水， 頭皮屑比較多的朋友們可以選擇維他命含量比較高， 滋潤性很強的洗發水， 就可以去屑， 對于頭皮屑比較嚴重的朋友們可以選擇一些藥用的洗發水！

最后就是針對頭發比較脆弱的朋友們， 秋季的時候頭發柔軟易斷， 并且整個頭發毛茸茸枯燥的都是， 這個時候朋友們可以選擇喝剩下的啤酒來兌上清水來進行洗頭， 這樣是可以幫助撫平毛躁的頭發， 洗完了之后朋友們可以擦上一些不用清洗的護發素， 可以用這些的護發素進行滋養和養護的， 同時也可以抹上一些精油來增添我們秀發的光澤， 所以， 朋友們在秋季護養秀發的時候要根據自己的不同發質來進行養護！