中醫常識

鼻子冒汗什麼原因

出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理現象。 可是, 有的人鼻頭常常冒出大顆汗珠, 而且無論什麼季節都是如此, 尤其是每到炎炎夏季來臨時, 就會經常鼻子冒汗。 有的人手上只要拿東西拿一會, 就會鼻子冒汗。 .在中醫們看來, 鼻頭容易出汗的人, 多半是肺氣不足, 需調理補氣才行。

一、鼻子冒汗是怎麼回事

中醫認為鼻頭容易出汗多是由於肺氣不足所致, 需要調理補氣。 西醫認為這是免疫力低下的表現, 需要提升免疫力。

二、鼻子冒汗怎麼調理

1.平時可以吃點玉屏風散, 參苓白術散等補氣固表止汗的中成藥, 西洋參、黃芪等中藥泡水飲用。 平時飲食要清淡, 不要吃生冷辛辣油膩食物, 每天散散步, 打打太極, 做做瑜伽等舒緩的運動, 有助於增長肺氣, 避免劇烈運動, 合理作息, 不要熬夜。

2.建議每天用雙手或工具敲打雙腿。 其中, 重點是多次敲打, 並按壓雙腿的左右兩側,

因為這是你身體上肺經分佈的部位, 通過這樣適當的刺激達到調理肺經的目的。

三、肺氣不足吃什麼

1.白木耳

性平, 味甘淡, 具有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用, 無論肺氣虛或肺陰虛者皆宜, 實為補肺佳品。 如《本草再新》就有銀耳潤肺滋陰的記載。

《飲片新參》亦

雲:白木耳清補肺陰, 滋液, 治勞咳。 《增訂偽藥條辨》中還說:白木耳治肺熱肺燥, 乾咳痰嗽, 衄血, 咯血, 痰中帶血。 所以, 對肺陰虛者更為適宜。

2.燕窩

性平, 味甘, 為清補肺虛之上品, 有養陰潤肺、益氣補虛的功效。 《本草從新》說得極為公允:燕窩大養肺陰, 化痰止嗽, 補而能清, 為調理虛損癆瘵之聖藥, 一切病之由於肺虛, 用此皆可治之。 凡肺虛之人, 不分肺氣虛或肺陰虛, 食之最宜。

3.百合

有補肺潤肺的功用。 《醫學入門》說它能治肺痿肺癰。 清代醫家吳儀洛曾經指出:久嗽之人, 肺氣必虛, 虛則宜斂, 百合之甘斂, 甚於五味之酸收也。 尤其是肺虛乾咳久咳, 或痰中帶血之人, 最宜服食。