營養飲食

糖醋松花魚的做法有哪些?

糖醋松花魚是一道著名菜肴, 很多人喜歡酸酸甜甜的口味, 糖醋松花魚就是酸甜味的代表之一。 松花魚的營養非常豐富, 糖醋松花魚的做法比較簡單而且多樣。 做糖醋松花魚的時候也要注意過火候。

1.洋蔥, 薑, 蒜切片放入料酒, 鹽, 少許水。 到入切好的魚肉中醃制。 熱鍋熱油, 放入醃好的魚肉怍至金黃撈出裝盤。 鍋底留油, 放入白糖炒糖色, 炒好後離火, 小碗加半碗水醋淋在炸好的魚上。 散上蔥花, 香菜沫即可。

2.松花魚洗乾淨把頭切下, 然後切出魚肉片, 上面一片, 下面一片, 注意尾部可以連著就是把中間的骨頭去掉。 骨頭還可以留著煲湯哦, 不要丟掉。 然後輕輕的把魚肚上的刺去掉。 把魚片切成花, 可以先斜切再直刀的切法。 胡蘿蔔切丁, 玉米用刀切下玉米粒, 兩種一起蒸熟。 把切好的魚放進大碗裡, 加入鹽、白糖、料酒、蔥絲和老薑醃制15分鐘。 然後把魚肉放到玉米澱粉裡滾一下, 讓魚肉沾上一層厚厚的澱粉。 鍋裡倒入適量油, 這是炸魚用的, 要倒多一點, 等油溫到70度以上放進魚肉和魚頭炸, 中火就可以了, 炸到金黃色後撈出滴幹油裝盤。 鍋重新倒入適量油, 不需太多, 一小匙就好。 加入蒜頭爆香後倒入番茄醬炒出香味,

加一點清水、冰糖、鹽、醋, 炒開後再加入青豆和玉米。 用澱粉把鍋裡的糖醋湯勾芡一下出鍋澆在炸好的桂花魚上。

3.炸時要讓魚尾翹起來。 糖和醋的比例可以根據自己的口感調, 如果喜歡吃甜的, 糖放得比較多的話, 最好放冰糖味道比較純。

魚可以選擇自己喜歡吃的魚來做。