野生燈籠果能吃嗎？掌握正確吃法很重要

野生的燈籠果不僅可以吃， 吃了對身體健康還是有作用的， 比如對普通的咳嗽咽炎等嗓子問題就有很好的療效， 野生燈籠果的吃法有多種， 下面告訴你一些正確的吃法。

一、野生燈籠果能吃嗎

果實可以生食， 又可製成飲料。 宿存花萼可藥用， 有清熱解毒之功效， 治咳嗽咽喉腫痛.嗓子發炎最佳。 也治療糖尿病。 果實中含人體必須的十幾種氨基酸、礦物質。

二、燈籠果含有的微量元素也是非常多的，

比如含有的鈣物質對我們的牙齒的發育和骨骼的生長很有好處， 還可以預防骨質疏鬆， 含有的鋅元素對於我們大腦智力的發張是很有好處的。

三、因為燈籠果含有的糖類物質比較多， 所以可以很好的為我們人體提供充足的糖類物質，

對於我們出現的低血糖症狀和一些身體比較虛弱的人來說， 或者是經常感到勞累的人來說是可以很好的補充能量的。

四、燈籠果可以吃嗎能不能吃

可以吃的！寶媽可以多吃的！孕期應營養全面， 寶媽多吃蔬菜水果！有利於胎兒的發育。

五、燈籠果的皮可以吃嗎

燈籠果的皮可以吃。

燈籠果的皮和櫻桃皮一樣是附著在果肉表面的， 一般吃的話都是連皮和果肉一起吃掉。 燈籠果的皮也是含有多種營養元素的， 吃了對身體很有好處。

六、吃燈籠果的注意事項

1、不宜吃太多

燈籠果是寒性水果， 寒性食物對消化系統刺激過大， 吃太多容易造成腸道消化不良， 引起胃部不適拉肚子。

2、不宜空腹食用

空腹時人體本身胃酸分泌過多，

燈籠果又含有有機酸， 空腹時吃多了酸性水果容易引起腹部不適、噁心、嘔吐等症狀。