吃枸杞吃多了會上火嗎

枸杞很多人都吃過， 可能用來熬過湯， 也可能用來泡過水。 絕大多數的人對枸杞的認識都僅限於好處。 枸杞雖然有滋補效果， 但是任何食物都要注意食用量， 枸杞吃多了是非常容易上火的。

1.枸杞子吃多了也是不好的， 不過， 您是可以可以長期適量的食用的。 枸杞子是有清熱解毒的功效的， 但是， 吃多的了話， 也可能是會導致上火的。 並且， 由於枸杞溫熱身體的效果相當強， 患有高血壓、性情太過急躁的人， 或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜食用。

2.枸杞具有抗衰老作用， 抗癌作用， 降血脂與保肝作用以及降血糖作用。 臨床用多謂之為養肝腎陰之品， 中藥書籍中多歸為養陰藥.臨床多用滋陰之用， 但用之不當， 多數人不知其會傷陰上火。 雖然枸杞的性味是甘補平和， 質潤多液， 所以一般不會上火。 不過， 世事無絕對， 因為枸杞本身就是滋補品， 所以如果進食過多也會令人上火哦。 枸杞子洗淨是可當水果食用， 但不可過量， 吃多的話是會引起上火出鼻血的。 枸杞一般每日用量不得超過20～30克為宜。

3.枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用， 但也不是所有的人都適合服用的。 由於它溫熱身體的效果相當強， 正在發燒、身體有炎症、的人最好別吃。 由於枸杞子溫熱身體的效果相當強， 患有、性情太過急躁的人， 或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。