咽炎聲音嘶啞咋辦

咽炎的症狀比較多， 除了會引起咳嗽， 咽痛等症狀以外， 常會出現聲音嘶啞的情況， 說話的聲音要小， 不要扯著嗓子說話， 另外用鹽水漱口， 也有一定的殺菌消炎的作用， 當然這只是緩解的方法， 還需要進行抗炎治療， 平時生活當中要加強飲食調養， 多吃一些， 具有清熱解毒， 清咽利肺的食物。

咽喉炎嗓子啞怎麼辦?

咽喉炎嗓子啞注意多喝水。 經常抿口水， 以使身體水分充足， 讓咽喉保持濕潤。 說話時聲音要低和用鹽水漱口。 但是這只是緩解症狀， 建議最好是把咽喉炎醫治好!

咽喉炎嗓子啞可以使用口含生大蒜頭， 堅持數月， 咽喉炎可除根。 口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。 開始時辣得眼淚直淌， 口腔粘膜也生痛， 可時含吐， 且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。 以後適應了再邊含邊咬。 此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

又或者是梨子粳米粥治咽喉炎：梨3個， 粳米100克， 冰糖60克。 將梨洗淨後去皮、核， 切成塊， 粳米淘洗淨， 同冰糖一起下鍋， 加適量清水煮成粥， 食梨肉粥。 每日1～2次， 連服3日可見效。

梨子粳米粥滋陰利咽。 梨子粳米粥主治聲音嘶啞， 咽癢作咳， 或有異物感等病症。

如何預防咽炎才是有效的?

1、作為學生， 可能每天都需要大聲的朗讀課文;作為歌手， 可能每天都需要聲嘶力竭的唱歌;作為主持人， 可能每天都需要用高分貝的聲音進行主持。 這些行為的共同後果就是造成用嗓過度， 讓嗓子變得疲勞， 進而變得乾燥， 甚至嘶啞， 有異物， 這些症狀就是咽炎發生的前兆，

2、嗓子如果能一直保持濕潤的話， 那麼就不會太容易出現乾燥、有異物等等之類的問題。 而讓嗓子保持濕潤的方法， 可以是通過多喝水來實現， 也可以通過常常吃潤喉糖、吃有潤喉作用的食品、喝有潤喉作用的花茶等等方法來實現。 總之， 讓咽喉保持濕潤的方法有好多， 只要大家能做好其中的一兩件事情， 就可以有效的防止咽炎的發病了。

3、抽過煙或者喝過酒的朋友都知道， 當我們抽完煙或者喝完酒的時候， 嗓子會感到非常不舒服， 這種不舒服可能是乾燥， 也可能是有痰。 出現這些不舒服症狀的時候， 離咽炎的發病也就不遠了。

4、在空氣非常乾燥的季節， 或者空氣污染非常嚴重的時候外出， 一定要戴好口罩再出門， 另外， 最好不要在這樣的天氣運動， 因為一旦運動缺氧， 人們就會用嘴呼吸， 這樣有污染的氣體就直接進入了咽喉， 危害咽喉的健康， 造成咽炎的發病。