營養飲食

如何製作小雞燉蘑菇?

小雞燉蘑菇是東北的一道名菜。 這道菜味道鮮美, 湯汁香濃, 在東北是招待親朋好友必備的菜肴。 很多人喜歡吃小雞燉蘑菇並不僅僅因為它口幹好, 而是因為小雞燉蘑菇還兼具止咳化痰、增強免疫力的作用。 今天, 就跟隨小編一起研究一下這道東北名菜是如何製作的吧!

做法一

製作食材

材料:光雞(半隻, 350克)、幹茶樹菇(500克)、紅薯粉條(100克)、幹辣椒(10只)、八角(1粒)、蔥(1根)、薑(2片) 。

調料:油(2湯匙)、醬油(2湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)、白糖(1/2湯匙)。

流程

1、光雞洗淨, 斬成塊狀, 開水焯後控幹;紅薯粉絲剪段, 用清水浸泡至軟。 蔥切段, 薑切片;

2、幹茶樹菇溫水泡發, 剪去根部, 洗淨瀝幹水;

3、燒熱2湯匙油, 炒香蔥段、薑片、幹辣椒和八角, 倒入雞塊和1湯匙料酒, 快炒至雞肉變色;

4、倒入茶樹菇, 與雞塊拌炒1分鐘, 注入2碗清水攪勻;

5、加1/3湯匙鹽、2湯匙海天海鮮醬油和1/2湯匙白糖調味;

6、加蓋大火煮沸, 小火燉煮20分鐘;

7、放入紅薯粉條拌勻, 加蓋煮5分鐘, 煮至粉絲變軟, 湯汁濃稠即可。

做法二

製作食材

主料

小雞750克~1000克、蘑菇75克。

調料

蔥、薑、幹紅辣椒、大料、醬油、料酒、鹽、少許糖、食用油。

流程

1、將小雞洗淨, 剁成小塊, 開水焯後控幹;

2、將蘑菇用溫水泡30分鐘, 洗淨;

3、坐鍋燒熱, 放少量油, 待油熱後放入雞塊翻炒, 至雞肉變色放入蔥、薑、大料、幹紅辣椒、鹽、醬油、少許糖、料酒, 將顏色炒勻, 加適量水燉十分鐘後倒入蘑菇, 中火燉三四十分鐘。

以上就是小雞燉蘑菇的兩種做法。 小編更加推薦第二種, 畢竟自己在家做不需要那麼複雜。 另外, 值得注意的是吃這道菜事切忌與菠菜和芥末同食哦。 多吃也會上火, 糖尿病患者以及肥胖症患者不宜吃太多, 各位食客要把握分寸。