榨胡蘿蔔汁要加水的嗎？

經常喝胡蘿蔔汁， 能夠起到很好的美容養顏、益肝明目效果， 同時還可以有效的預防便秘問題的發生， 在榨汁的時候要適當的加入一些水， 幫助增加水分， 也可以放入一些蜂蜜， 口感更好。

1、胡蘿蔔榨汁的方法很簡單， 和普通的榨汁方法一樣， 不過它是需要加適量的水哦， 因為胡蘿蔔他本身的水分不多， 胡蘿蔔汁喝了對人好處很多， 能夠美容養顏、益肝明目、預防便秘等。

2、如果給小寶寶或老人飲用時，

3、從上述做法可知， 榨胡蘿蔔汁是要加水的。 儘管胡蘿蔔本身就含有水分， 但其所含有的水分並不多， 不足以做成一杯蔬菜汁， 加上胡蘿蔔有一股“怪味”， 加上適當的水後， 可中和掉這股“怪味”， 喝起來就更美味了。

4、胡蘿蔔汁富含胡蘿蔔素， 而胡蘿蔔素不僅可以抑制紫外線對皮膚的傷害， 有效預防皮膚出現皺紋和鬆弛現象， 還可以增加皮膚的血液迴圈， 使皮膚更加紅潤。 因此， 適當喝一些胡蘿蔔汁， 對皮膚非常有好處。