營養飲食

蘿蔔絲燉大蝦怎麼做才好吃?

蝦的吃法有很多, 比如可以炒著吃, 也可以做燒烤吃, 當然也可以燉湯吃, 今天推薦的美食就是蘿蔔絲燉大蝦, 做這道菜可以選擇對蝦, 對蝦是很容易買到的, 男女老少都可以吃這種蝦, 尤其小孩子和孕婦吃這種蝦對身體非常好, 下面就介紹蘿蔔絲燉大蝦的詳細方法步驟。

第一、蘿蔔絲燉大蝦

主料:對蝦500克, 青蘿蔔500克

輔料:香菜30克

調料:植物油20克, 鹽2克, 味精2克, 胡椒粉1克, 料酒5克, 大蔥5克, 薑5克, 香油5克

特色

大蝦鮮嫩, 蘿蔔絲軟爛, 湯汁濃厚;鮮鹹中透著香濃, 半湯半菜, 美味可口, 營養豐富, 是冬季時令家常大菜。

製作工藝

1.挑去大蝦頭部的沙袋和脊部的沙線, 剪去槍、須和腿;

2.大青蘿蔔切細絲;

3.鍋中加植物油燒熱;

4.加入蔥花烹鍋;

5.放入蘿蔔絲煸炒至軟;

6.鍋中再加植物油燒熱, 加入蔥段、薑絲烹出香味;

7.再加入大蝦兩面煎, 用手勺壓出蝦腦, 烹入料酒, 加濃高湯和煸過的蘿蔔絲;

8.調味用慢火燉熟, 出鍋時加味精、胡椒粉, 撒香菜末, 淋香油, 盛入餐鍋內上桌, 邊加熱邊食用。

第二、蘿蔔絲燉蝦

材料

大蝦10只、蘿蔔1根、

做法

(1)蘿蔔切絲, 用開水燙一下, 打下去除蝦線備用。

(2)炒勺放底油, 加蔥薑末熗鍋, 放入蘿蔔絲翻炒, 加大蝦繼續翻炒片刻,

烹入料酒, 加

入高湯燉至3分鐘, 加鹽、味精調味, 淋入麻油即可。

第三、蘿蔔絲燉蝦的做法

1

準備材料

2

青蘿蔔洗淨, 削掉疤痕, 擦成絲;個人感覺擦絲比切絲好吃, 軟

3

大蝦用剪子在蝦背與蝦頭的地方剪開, 便於壓出蝦腦, 順道剔除蝦線

4

炒鍋放適量的油,

油熱後放入蔥薑炒出香味

5

放入蘿蔔絲翻炒

6

炒至蘿蔔絲軟榻, 放入適量的清水燉煮

7

可放入少許的鹽, 煮至蘿蔔絲的辣味減輕, 放入大蝦;期間用鍋鏟按壓蝦的頭部, 促使蝦腦進入菜裡。

8

燉煮至菜湯中漂著一層紅油時, 放適量的鹽調味;翻炒均勻即可起鍋。

9

熱騰騰的蘿蔔絲配著剛出鍋的大饅頭, 美味無比。