維生素吃多了會中毒嗎 維生素d中毒的早期症狀

維生素吃多了會中毒嗎

很多人都知道要補充日常的營養， 可是有的時候就是會有營養不均衡的情況。

1、對於維生素A而言， 如果一次補充的劑量超過30萬IU會造成急性的中毒， 如果每天給5萬-10萬IU， 連續給六個月， 可能造成維生素A的慢性中毒。 維生素A的推薦劑量是1500IU， 這個遠遠沒有達到急性中毒、慢性中毒的劑量。 所以家長朋友， 可以按照推薦劑量放心給孩子補充維生素A， 這樣不會造成中毒的發生。

2、維生素D中毒劑量：正常小孩每天攝入2萬-5萬IU， 連續吃數周到數個月， 可能會造成維生素D的中毒。 我們推薦的劑量是400 IU/天，

也遠遠達不到中毒的劑量， 所以家長也可以放心按推薦劑量補充。

3、關於鈣的營養， 營養專家建議， 小嬰兒每天要攝入300毫克， 6個月以上的嬰兒是400毫克， 一歲以上兒童600毫克， 四歲以上是800毫克， 11歲以上的兒童是1000毫克， 到18歲以後改回800毫克， 50歲以上的老人是1000毫克，

孕婦或哺乳母親是1200毫克。 在母乳充足的情況下， 嬰兒的鈣是比較夠的， 假如吃牛奶， 可能按照每1毫升牛奶含1毫克鈣計算， 或嬰兒每日喝牛奶500毫升， 就攝入500毫克鈣。

維生素d中毒的早期症狀

一般是發育遲緩， 常見於發育期的孩子， 需要維生素但是還是要正確的吃維生素。

1、患兒最早出現的症狀是食欲減退， 甚至厭食、煩躁、哭鬧、精神不振， 多有低熱。 也可有多汗、噁心、嘔吐、腹瀉或便秘， 逐漸出現煩渴、尿頻、夜尿多， 偶有脫水和酸中毒。 較大的兒童會經常說自己頭痛。 血壓可升高或下降， 心臟可聞及收縮期雜音， 心電圖ST段可升高， 有時可有輕度貧血。

2、晚期可出現高熱、煩渴、多飲多尿、少尿、脫水、嗜睡、表情淡漠、肌張力低下、昏迷、抽搐等症狀。

患兒長期慢性中毒可致骨骼、腎、血管、皮膚出現相應的鈣化， 如果不及時治療， 還可能發生腎損害， 甚至腎功能衰退， 嚴重影響小兒的生長發育。

3、一些醫務保健人員未能正確掌握佝僂病的診斷標準和使用維生素ｄ的原則， 對某些煩躁、多汗、遲出牙、走路晚的小兒都誤認為是維生素ｄ缺乏性佝僂病而給予大劑量維生素ｄ。

又在治療未得到預期效果後反復給藥甚至盲目增大劑量。

維生素D

維生素D缺乏會導致少兒佝僂病和成年人的軟骨病。 佝僂病多發于嬰幼兒， 主要表現為神經精神症狀和骨骼的變化。 神經精神症狀上表現為多汗、夜驚、易激惹。 骨骼的變化隨年齡、生長速率及維生素D缺乏的程度等因素有關。 可出現盧骨軟化、肋骨串珠等。 骨軟化症多發生于成人， 多見於妊娠多產的婦女及體弱多病的老人。 最常見的症狀是骨痛、肌無力和骨壓痛。

維生素過量造成的主要毒副作用是血鈣過多， 早期徵兆主要包括痢疾或者便秘， 頭痛， 沒有食欲， 頭昏眼花， 走路困難， 肌肉骨頭疼痛， 以及心律不齊等等。 晚期症狀包括發癢， 腎形礦脈功能下降， 骨質疏鬆症， 體重下降， 肌肉和軟組織石灰化等等。