薏米芡實的功效有哪些？

薏米芡實保健功效有很多， 能夠更好的起到健脾益胃的效果， 而且可以調理脾胃， 補腎益精， 同時也能夠改善身體積液水腫， 或者是濕疹等情況， 又不會對身體造成不良的傷害。

一：健脾益胃；山藥薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的， 中醫認為：脾胃為後天之本， 氣血生化之源。 所以把脾胃調養好是健康的根本！

二：補腎益精；腎為先天之本， 精、氣、神乃人之三寶， 山藥滋精固腎從容有力，

三：祛濕利水， 健脾補肺；薏米主要功效在於健脾去濕， 健脾可以補肺， 祛濕可以化痰。 所以薏米， 亦可用於治療肺熱肺癰肺痿之症。 和山藥同用， 更是相得益彰， 互補缺失。 “山藥、薏米皆清補脾肺之藥，

四：益壽延齡；山藥被稱為“神仙之食”， 《神農本草經》列為上品補益藥， 薏米被稱為“益壽的仙丹”， 芡實則在醫書中記載“久食延齡益壽……”