木瓜的使用方法有哪些

木瓜可以作為一種水果， 同時也可以作為一種食材， 而且深受女性朋友的喜愛， 因為我們都知道， 其實木瓜對營養的補充以及豐胸， 可以帶來很好的效果， 那麼下面要為大家具體來介紹一下， 木瓜的食用方法， 這樣我們就可以利用它， 作出各種各樣美味的食物了。

木瓜牛奶椰子汁

材 料：木瓜1/2個， 鮮奶250cc， 蜂蜜1大匙， 椰子汁50cc， 碎冰塊1/2杯。

做 法：木瓜去皮對剖、去籽、切塊， 將所有材料放入果汁機攪拌約30秒， 即可倒出飲用。

功 效：含有豐富的維生素C， 胡蘿蔔素， 能有效恢復疲勞， 對消化不良者也頗有助益。

木瓜鮮奶露

材 料：木瓜600g， 鮮奶1杯， 椰汁半杯， 糖200g， 玉米粉3湯匙。

做 法：木瓜去核去皮切粒。 用兩杯清水加糖煮滾， 然後放入木瓜粒， 再加入鮮奶、椰汁， 用慢火煮滾。 用小半杯水開勻玉米粉， 逐步加入奶露中， 煮至成稠狀即可。

功 效：常食用木瓜製作的食品可使皮膚光滑。

木瓜橘子汁

材 料：木瓜1個， 桔子130g， 檸檬50g。

做 法：先將木瓜削皮去籽， 洗淨後切碎， 搗爛取汁備用。 再將桔子和檸檬切開， 擠出汁液與木 瓜汁混合， 攪勻即成。

功效：飲用本品能使肌膚光滑， 還有助於消化， 潤腸， 是老幼皆宜的飲品。

以下就是木瓜的幾個使用方法， 希望通過這些介紹之後， 大家能夠科學地掌握它的食用方式， 這樣面對平常普通的食材， 我們也可以將它製作出最營養美味的食物， 對我們的身體保健可以帶來更好的功效。