冬天男人手冷腳冷是什麼原因

很多男人一到冬天就會手冷腳冷， 為什麼冬天男人容易手冷腳冷呢？冬天手冷腳冷怎麼辦呢？

冬天男人手冷腳冷的主因

1、心臟衰弱，

2、體內血液量不夠， 血紅素和紅血球偏低。

3、血管中有阻塞， 或發燒， 感冒等都會影響大腦中樞神經， 導致手冷腳冷。

4、交感神經功能出了問題， 使肌肉遇冷無法緊縮， 產生熱能以耐寒。

冬天手冷腳冷怎麼辦

1、運動

一早起來做做運動， 讓血液迴圈和新陳代謝加速， 一整天都會充滿活力， 不容易發冷。 上下班快走， 簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。

2、按時吃飯

不要偏食、過度減肥， 讓身體儲存些適量的脂肪， 可幫助維持體溫。 如果， 預先知道今天因工作忙碌， 無法按時吃飯， 可先準備些餅乾、麵包， 或是人參茶等適時地補充熱量。

3、飲食

多補充維生素E；多吃含煙酸的食物和B族維生素，

4、服用中藥

中醫有固定的處方來治療手腳冰冷， 如十全大補湯、八珍湯、四物湯、理中湯等。 這些中藥通常較適合虛寒體質的人。 不過不是所有的人都需要吃中藥調和， 最好還是請中醫師開藥比較好。

5、精油泡澡

在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等， 皆可促進血液迴圈， 讓身體暖和起來。 最近阿森大木桶推出的太極藏藥火龍浴通過加了藏藥的木桶浴、藏藥浸泡的火龍經絡條進行背部經絡火龍浴、芳香精油經絡排毒、耳燭顱腦減壓等方式， 兩個半小時的操作提升陽氣，