營養飲食

面怎么樣算發酵好了

大家都知道面粉這種東西是可以和面才可以食用, 而和面是需要經過發酵的過程, 發酵采用酵母粉的方法, 大家需要的是注意面粉以及酵母粉的比例。 如果想要提高酵母粉的活性, 我們可以采用溫水來和面, 并且要了解和面的步驟, 一般是需要將面團揉成團, 然后將面團進行制作成各種面食。

面的發酵方法

一般說來, 發酵的方法有二:

.室溫發酵:天氣較熱時, 只要將成型好的饅頭包子放在蒸籠里, 蓋上干布, 以免風吹表面結皮, 影響口感, 放在室溫發酵就可以了。

.利用工具發酵:冬天天氣較冷, 發酵時間會拉得很長, 一般家庭都沒有發酵箱, 所以可以借用烤箱和平底鍋來幫助發酵。

烤箱發酵:使用烤箱發酵時, 若有預熱烤箱習慣, 就將預熱烤溫設定在30℃左右, 預熱好之后, 將饅頭包子放在烤盤上, 送進烤箱做最后發酵;若沒有預熱習慣, 則直接將饅頭包子放在烤盤上,

直接以「上火40 ∼ 50℃, 下火不開」的方式進行最后發酵。 切記溫度不能太高, 否則容易造成面團表面干硬甚至產生裂痕。

平底鍋發酵:將平底鍋燒熱至手還可以碰觸的溫度, 關火后, 立刻將饅頭包子放上, 蓋上干布, 以免風吹結皮。 至于發酵時間無法準確告知, 讀者可參考下方「發酵完成的判斷」的方式。 冬天利用烤箱及平底鍋發酵方式, 比在室溫發酵快上好幾倍的速度, 但切記因為平底鍋發酵比烤箱更快, 較適合少量制作, 同時讀者要拿捏好最后發酵的時間。

面發酵完成的判斷

最后發酵會影響蒸出來的結果, 如果蒸出來很多皺縮, 幾乎是這部分沒有做好。 判斷最后發酵是否完成的方式有以下三種, 讀者不妨多試幾次, 就能掌握這些要訣。

1.明顯變大

饅頭包子經過時間的發酵, 酵母產生二氧化碳, 使面團膨脹, 在外觀上可以明顯看出比原來大許多。

2.明顯變輕

外觀變大后, 放在手上的面積就變大, 可以明顯感受它變得輕了, 但是重量并未變動多少。

3.外觀改變

發酵好的饅頭或是包子, 表面會變得較為平滑, 紋路也變得模糊。