空腹吃西瓜胃疼怎麼辦

夏天來了， 天氣非常炎熱， 這個時候可以吃上一些冰鎮西瓜是非常享受的一件事情。 但是做好不用空腹吃太多的西瓜， 容易引起胃痛。 西瓜的營養價值非常高， 含有豐富的維生素。 那麼如果空腹吃西瓜吃的比較多， 導致胃痛了， 我們可以採取什麼方法緩解， 下面我們就來講一下。

空腹吃西瓜胃疼處理方法：

1、首先減輕胃的負擔， 多穿一些寬鬆的衣服， 比如穿睡衣或者其他休閒風格一點的衣服。 胃疼的時候最好是不要繫皮帶， 或者把皮帶弄松一點， 因為緊緊勒著肚子和胃會加重腸胃的負擔。

2、其次不要亂用藥。 如果不是特別疼痛， 最好是不要吃藥， 大部分的胃藥都有副作用， 而且胃病不是一天兩天形成的， 如果想要治療胃病， 最好是去看中醫， 最然療效來得慢一點但是沒有副作用。

3、最後硬的辣的刺激性的油炸的食品不要吃。 吃飯的時候還要細嚼慢嚥， 少食多餐， 胃不好的人平時飲食應該多注意一些， 另外吃東西的時候嚼碎了再吃， 有利於胃的吸收。 吃東西儘量吃那些軟的， 容易消化的東西。

注意事項：

1、多吃清淡的水果蔬菜 ， 少吃油膩食品及各種刺激性食物， 如含酒精及香料的食物。 吃的東西不要過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛， 不能過於偏愛某一種口味。

2、西瓜不要吃得過多， 否則傷脾胃， 引起咽喉炎。 西瓜是生冷之品， 吃多了易傷脾胃， 所以， 脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜， 多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降， 還會積寒助濕， 導致疾病。 一次食入西瓜過多，

西瓜中的大量水分會沖淡胃液， 引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。