營養飲食

香瓜是發物嗎 吃香瓜會上火嗎

香瓜是發物嗎

香瓜屬於發物, 所以在食用的時候需要注意一些。

香瓜是夏令消暑瓜果, 其營養價值可與西瓜媲美。 據測定, 甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外,

其他營養成分均不少於西瓜, 而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。 祖國醫學確認甜瓜具有“消暑熱, 解煩渴, 利小便”的顯著功效。 因甜瓜性寒, 有吐血、咳血、十二指腸及胃潰瘍、慢性腸炎、脾胃虛寒、寒積腹脹或腹痛腹瀉、小便頻多、心臟病等人慎用或忌用。 正常健康的人也不宜大量常吃, 因甜瓜水分很多, 吃太多在胃裡會沖淡胃液, 傷胃引起消化不良或腹痛腹瀉。

"發物"是指特別容易誘發某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發疾病的食物, 香瓜會引發人們出現疾病, 所以說香瓜就是發物了。 香瓜會引發人們出現腹瀉等疾病, 所以說香瓜是發物, 香瓜的營養非常的豐富,

對於人們的健康也有非常好的幫助, 但是也要明白過量的食用會對人們的身體有害, 因此大家在食用的時候一定要注意哦。

吃香瓜會上火嗎

香瓜是不會導致上火的, 不過還是要注意適量食用。

從中醫的角度來看, 香瓜屬於寒性的瓜果,

寒性的食物都具有清熱、去火、祛暑、潤喉等功效, 因此, 食用香瓜不僅僅不會上火, 還有降火清熱的作用, 對上火有一定的輔助治療效果。

吃香瓜不僅不會上火, 還能降火!香瓜是夏令消暑瓜果, 其營養價值可與西瓜媲美。 據測定, 香瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外, 其他營養成分均不少於西瓜, 而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。 多吃香瓜, 有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動, 促進內分泌和造血機能。 而且, 香瓜還具有“消暑熱, 解煩渴, 利小便”的顯著功效。

據現代醫學研究發現, 香瓜含有多種核糖核酸與多種生物酶, 可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質, 這些物質不僅有助於人體消化功能,

促進人體新陳代謝, 使體內廢物及毒素儘快排出, 還能加強腎臟患者對營養物質的吸收功能, 保護腎臟, 也有助於相關疾病的康復。

香瓜怎麼挑選

1、看瓜蒂, 用手一揪, 根莖就掉下來, 留下一個圓圓的坑。 就是好瓜。 所謂:瓜熟蒂落, 就是這個道理!

2、看瓜頂, 又圓又大的一個臍印, 就是好瓜, 要是這個瓜頂臍印很小, 就說明:瓜還沒長開, 再大 的瓜也不甜!

3、最後, 還要看瓜身有沒有傷痕, 手感是否夠脆。 如果很軟, 千萬別買!肯定熟過了!吃了, 拉肚子!