這些食物你敢吃嗎？充滿異味的它竟能降脂美容潤膚！

1、魚腥草

簡單理解就是有魚腥味的草， 很多北方人民招架不住， 但它卻是雲貴地區人民的最愛， 愛吃的人難以割捨， 吃不慣的人打死也不吃!

魚腥草既是野菜， 又是藥材， 能清熱解毒、利尿， 還能提高機體免疫力， 用它來熬湯喝， 可以有效地排出體內堆積的濕熱。 但您一定要注意， 魚腥草不能熬太長時間， 否則會破壞藥效， 15分鐘比較合適。

2、香菜

香菜奇異的香味， 有人喜歡有人憂。

香菜能促進胃腸蠕動， 具有開胃醒脾的作用。 脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用， 可做成香菜粥來喝。

香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能， 其特殊香味能刺激汗腺分泌， 促使機體發汗， 透疹。

3、韭菜

韭菜有種強烈的辛辣氣味， 有些人迷戀韭菜獨特的辛辣香味， 有些人卻討厭韭菜的這股怪味， 而這都是因為其中的含硫化合物及揮發性精油， 吃完後口腔裡的味道也很難散去， 為了避免尷尬， 很多人選擇不吃韭菜。

韭菜是我國土生土長的蔬菜， 栽培歷史已有3000年以上， 品種資源豐富。 除了揮發油外， 韭菜中還含有皂甙、黃酮類等物質。

4、芹菜

對於某些人來說， 味道有些沖。

冬天容易乾燥上火， 芹菜味甘性涼， 有平肝清熱、祛風利濕、利尿降壓的作用， 和枸杞、大棗一起煮成湯， 不但營養豐富， 而且還能祛火， 另外， 對脾胃虛弱導致的食欲不振也有緩解作用。

5、茼蒿

茼蒿...不知道啥原因， 反正有很多人不愛吃。

茼蒿營養豐富， 尤其是胡蘿蔔素， 每百克中含1.5毫克， 比番茄、南瓜等蔬菜高2~3倍， 對保護視力很有好處。 烹調時， 與肉、蛋一起炒， 能提高維生素A的利用率。

6、青椒

青椒會有一點苦味和辣味。

青椒營養價值高， 富含維生素C和碳水化合物。 在功效作用方面， 青椒具有溫中下氣、散寒除濕的功效， 能增強人的體力， 緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。 青椒能夠刺激唾液和胃液分泌， 能增進食欲， 幫助消化， 促進腸蠕動， 防止便秘。

它還可以防治壞血病， 對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療的作用。此外，青椒對減少皮膚皺紋彈性和保持皮膚豐潤都有一定的效果。