幹煸肥腸的做法,教你做出美食
一、幹煸肥腸
菜譜簡介 青筍脆嫩爽口, 肥腸軟爛鮮香。
材料
主料:肥腸1000克, 萵筍頭300克,
調料:新鮮青, 紅椒各20克, 植物油100克, 精鹽2克, 味精3克, 雞精粉1克, 蠔油5克, 料酒50克, 白醋10克, 紅油5克, 豆瓣醬10克, 辣妹子5克, 白糖1克, 鮮湯1000克, 八角,
做法
1、肥腸去淨油, 用鹽、醋反復揉搓, 清洗乾淨後入冷水鍋內煮至斷生, 撈出晾涼, 切成3釐米長的菱形塊備用。
2、萵筍去皮, 切成厚片, 放入幹鍋內。 蒜籽去蒂入油鍋內炸一下撈出;鮮青、紅椒切滾刀塊;薑切片;蔥打結。
3、鍋置旺火上, 加入植物油, 下入蔥結、薑片、整幹椒、豆瓣醬、辣妹子及香料煸香後, 加入肥腸一起煸至出油, 烹入料酒, 倒入鮮湯, 旺火燒開後撇去浮沫, 加入鹽、味精、雞精粉、蠔油、糖, 調好味, 用小火煨至肥腸九成爛, 去除香料, 下入炸好的蒜籽, 青、紅椒塊, 旺火收濃湯汁, 淋上紅油和香油, 裝入墊有萵筍的幹鍋內即成。
提示:肥腸要煸至出油, 才能下入鮮湯煨制, 否則香味大減。
二、幹煸肥腸
材料
大腸, 洋蔥, 鹽, 雞精, 料酒, 薑, 老抽, 糖, 蔥花
做法
1.買來的大腸反復用鹽擦洗, 去掉腸油和味道, 下沸水, 加料酒和少許鹽煮熟後撈出, 切成小段。 洋蔥切塊洗淨。 (奇了怪了。 怎麼每次切洋蔥都要哭得稀裡嘩啦。 。 。 。 。 ~~~· 。 ·~~~)
2.鍋燒熱放油, 下薑片爆香, 放入切好的大腸炒一會。
3.加料酒, 放入洋蔥一起翻炒, 倒老抽, 加鹽、雞精、糖, 炒至洋蔥熟撒蔥花即可。
關鍵字幹煸肥腸 肥腸 幹煸 腸
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