絲瓜雞蛋麵條的做法?

絲瓜在生活中是很常見的， 大家都知道經常吃絲瓜對人身體是很有好處的， 絲瓜的營養價值不僅高， 而且還具有通便、提高免疫力等功效， 絲瓜中蛋白質的含量和維生素的含量是很高的， 而雞蛋包含了人體所需的所有營養物質， 如果將絲瓜和雞蛋還有麵條搭配在一起， 那吃了之後肯定對人身體有益， 下面介紹絲瓜雞蛋麵條的做法。

1.準備食材

2.絲瓜去皮、切小塊

3.熱鍋放入適量的油、雞蛋煎熟、盛出、剩下的油放入絲瓜炒

4.絲瓜炒的差不多放入雞蛋、鍋內加入適量水

5.水燒開放入麵條

6.煮到麵條軟爛即可、加入鹽、醬油、味達美、即可關火、盛入碗中

把絲瓜去皮， 洗乾淨切條， 雞蛋一個打成蛋液， 蛋液中加入幾滴黃酒;

鍋燒熱， 加入適量油， 蛋液倒入鍋中翻炒後盛出;

鍋中留底油， 絲瓜下鍋翻炒;

鍋中加入適量水大火燒開;

水快開時下入麵條， 加入適量鹽， 將麵條煮熟;

雞蛋倒進鍋裡， 再次煮沸後關火;

出鍋， 稍涼再吃。

美容養顏——絲瓜含有豐富維生素， 有利於淡化黑色素， 有效防止黑色素沉澱出現的斑， 特別對於女性朋友來講， 具有很大的療效， 可以將絲瓜水外敷， 也可以烹飪作為食材食用， 此時用老絲瓜進行煲湯， 效果特別好， 淡化色斑， 美化皮膚， 對皮膚發揮著很大的積極作用。

清熱解毒——夏季， 由於天氣太熱， 人體易於急躁發怒， 就會就容易出現上火的症狀， 而絲瓜口感清甜， 可以有效緩解體內火氣殘留的現象，

疏通經脈——絲瓜具有疏通體內經脈的功效。 有助於排出體內一些毒素， 大大減低體內有害物質的殘留物， 活化體內血液， 有利於減輕疲勞感。 清理腸胃內容物， 減輕負擔， 達到通便排泄的良好作用， 有利於緩解以及有效治療病毒性疾病和過敏。