蜂蜜檸檬水的功效是什麼呢
蜂蜜和檸檬都是具有很高營養價值的食品， 深受廣大女性朋友的喜愛， 尤其是蜂蜜檸檬水， 更是很多人的最愛。 那麼這麼簡單的一杯蜂蜜檸檬水有什麼營養價值呢？又對人體有什麼樣的功效呢？
1、蜂蜜檸檬水的做法。
其實蜂蜜檸檬水的做法很簡單。
將檸檬表皮清洗乾淨後削去表皮切成絲狀。
將檸檬果肉切成小塊兒，
然後在容器中倒入適量的蜂蜜，
加入切成絲的檸檬皮，
再倒入適量的蜂蜜，
密封保存一個星期左右。
每次用小勺取一到兩勺，
然後加入適量的溫開水，
就可以沖泡飲用了。
2、蜂蜜檸檬水的營養價值。
蜂蜜中含有大量的維生素， 和酸類物質， 有很好的抗氧化抗輻射能力。 對美白皮膚， 抑制皮膚黑色素的產生， 有很好的幫助作用。 蜂蜜中含有大量的多種微量元素， 和豐富的維生素b族， 有很好的養身滋補， 美容養顏的功效， 長期食用蜂蜜對人體，
3、蜂蜜檸檬的其他用法
蜂蜜和檸檬， 不僅僅可以食用， 還可以混合後做成面膜。 將檸檬的果肉榨成檸檬汁後， 加入適量的蜂蜜攪拌均勻， 將面膜紙完全浸濕後， 就可以與普通面膜一樣， 在清潔面部後直接敷在臉上。 對美白皮膚， 祛斑祛皺， 改善皮膚暗淡， 補充皮膚水分都有很好的功效， 特別適合愛美女性在天氣乾燥的秋冬季節使用。
