胃不舒服吃什麼好?調理腸胃就靠這物!
對於一些患有腸胃病的患者來說。 在日常生活中稍微不注意, 出現飲食不當等狀況都會導致胃不舒服, 對食欲和身體都會帶來影響, 那麼胃不舒服吃什麼好呢!
1.紅薯:補中, 暖胃, 肥五臟
性平, 味甘, 補脾益氣。 《綱目拾遺》記:“補中, 暖胃, 肥五臟。 ”天寒食用, 正氣養胃, 化食去積, 兼可清腸減肥。 很多人認為吃完紅薯放屁多, 其實是胃腸蠕動所致。 糖尿病患者食用。
2.牛奶:補肺胃, 生津液, 潤大腸
味甘、性平, 歸肺、胃經。
作用:補肺胃, 生津液, 潤大腸。 宜於陰虛胃痛, 津虧便秘;近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。 腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。
3.粥類:易消化, 防刺激, 多營養
粥類容易消化, 尤其八寶粥, 裡面含有花生、杏仁、白糖等, 熱量更高更豐富, 對胃有好處。