對於優酪乳我想大家應該時並不陌生的吧?優酪乳是一種非常受歡迎的飲品，
優酪乳是一種由純牛奶發酵製成的牛奶。
優酪乳中含有蛋白質、脂肪酸等等營養物質，
還含有多種維生素呢，
優酪乳是一種比較能夠讓人消化吸收的飲品。
優酪乳喝上去就是酸酸甜甜的，
受到了很多人的喜愛，
尤其是一些青少年，
當然還有很多成年人也青睞于優酪乳呢。
雪蓮菌優酪乳的壞處 " alt="雪蓮菌優酪乳的壞處 " />
優酪乳不僅好喝，
它還具有一定的營養價值，
優酪乳中含有一定成分的鈣，
這對於青少年來講這是補鈣的飲品了，
而且還不會造成消化不良呢。
現在有一種優酪乳叫做雪蓮菌優酪乳，
那麼下面我就來告訴大家關於雪蓮菌優酪乳的一些壞處吧。
你好考慮是操作不當引起。
培養雪蓮菌的容器不能用金屬，
全部以玻璃及瓷器品為宜，
容器要清潔，
不能有濕臭和辣味，
不能存放在書櫃及太冷、太熱的地方。
將新鮮牛奶倒進裝雪蓮菌的容器內，
以覆蓋菌面為宜(約80盎司)，
24小時後，
便可一次飲用。
培養24小時後，
要用絕對乾淨的紗布過濾，
網內的雪蓮菌種要用涼開水徹底沖淨，
不能沾有牛奶，
再將雪蓮菌倒進已清潔好的容器加入鮮奶再浸24小時即可。
經過28天后，
雪蓮菌便可增加一倍，
這時可供兩人飲用。
每一療程為20天。
飲用20天后便可停止10天，
這樣飲飲停停地持續下去，
一段時間後，
你會發覺你的身體在顯著地健壯，
一些疾病在不知不覺中消失。
注意事項：每次停飲期間，
培養菌體的工作和飲用期間一樣，
每天也要更換和清潔，
不然兩天不照顧它，
雪蓮菌便會死亡。
看了上面的文章，
想必大家對於雪蓮菌優酪乳的壞處應該已經基本瞭解了吧?優酪乳深受到很多人的喜愛，
但是它還是有一些需要注意的地方的，
比如說優酪乳不能空腹喝，
這樣會對胃造成一定的傷害;優酪乳也不能喝的過多了，
這樣對於我們的身體也是有害無利的。
記住，
喝任何飲品都要掌握一個度。
