甘草山楂荷葉茶功效
山楂是大家經常會在生活中接觸的食物， 酸酸的山楂就是冬天所有的一種水果， 一次不能吃太多， 太多話也是不利於腸胃消化的， 甘草和荷葉是生活中一種很常見的藥材， 其中具有很多的功效是大家所不知道的， 其實不光是這樣， 甘草山楂荷葉茶的功效也是非常豐富的， 尤其是可以治療許多的疾病。
方法一
材料：山楂5錢， 荷葉3錢， 紅棗2～3顆。
山楂荷葉茶
山楂荷葉茶
做法：將500ml 開水煮沸， 放入所有材料、煮滾約5分鐘後， 即可去渣飲用。
方法二
食材
主料
輔料
山楂：50g 幹荷葉：30g
冰糖：適量
時間與份量
準備時間
製作時間
用餐人數
10分鐘內
10分鐘內
1-2人
步驟
1、幹荷葉洗淨後， 用水泡10分鐘。
2.山楂煮軟後捏去籽， 準備冰糖。
3.鍋中倒入荷葉水。
4.放入山楂煮15分鐘。
5.放入冰糖不停攪拌。
6.放入荷葉煮5分鐘即可。
方法三
主料
輔料
烹調時間
人數
山楂幹 15g 荷葉幹品 15g
決明子 10g
10-20分鐘
1人份
做法
將所有用料放入壺中，
作用
山楂有健胃、消食、散瘀的作用， 荷葉有利尿祛濕、消水腫的作用， 而決明子有利水通便、降脂降壓的功效， 三種用料互為補充， 讓你輕鬆瘦身。
小貼士
沖泡出的第一遍茶水， 瘦身效果是最好的。 在月經期和孕期的女性不要飲用這款茶。 荷葉幹品15g可換成鮮荷葉1張。
方法四
主料
輔料
準備時間
做法
難度
山楂幹 15g 荷葉幹品 15g
陳皮 10g
半小時
煮
簡單
1、將荷葉、山楂、陳皮用清水浸泡2分鐘後， 洗去飛塵。
2、將荷葉、山楂、陳皮放入鍋中， 加入清水浸泡30分鐘後， 大火燒開
3、加入冰糖繼續煮5分鐘即可關火。
4、悶10分鐘後過濾出茶水即可飲用。
要知道甘草中具有止咳化痰的功效， 山楂可以健脾開胃， 同樣也是一種中成藥，
