孕婦能吃蓮子心嗎？

蓮子心可是非常好的東西， 最簡單的方法就是使用蓮子心泡水喝， 這樣對健康有很多好處， 比如具有清火祛熱的作用， 除此之外， 現在很多男性受到陽痿的困擾， 喝這種茶具有輔助治療的作用， 尤其長期有便秘的人， 蓮子芯有很好的食療功效， 那麼女性懷孕期間能不能吃蓮子心呢？

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孕婦可以吃蓮子心嗎？

《本草綱目》亦雲：蓮子， 難產多用之。 《食物中藥與便方》中還介紹：婦女子宮陣縮無力而難產：蓮子10個， 煮水， 沖入黃酒半杯溫服。 故凡在懷孕早中期， 切勿食之。 另有蓮子， 性同海馬， 《本草綱目拾遺》中曾說：蓮子功倍海馬， 催生尤捷效。 由此可見， 懷孕婦女非臨產或難產之際， 切勿服食。 適宜孕婦臨產之前或難產之際食用。 而正常懷孕期間不宜服食， 因它有活血墮胎作用。 正如《本草新編》所說：蓮子入腎經命門， 更善墮胎，

故能催生。

綜上所述孕婦在懷孕期不宜吃蓮子， 即使吃也得少吃， 畢竟對胎兒健康有影響， 小編建議儘量不去吃。 祝願天下父母都有一個健康的寶寶。

用蓮子芯沖水喝， 可以治療便秘。 有史料記載， 乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮製蓮子芯茶，

以養心益智， 調整元氣， 清心火與解毒。 蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富， 除可以構成骨骼和牙齒的成分外， 還有促進凝血， 使某些酶活化， 維持神經傳導性， 鎮靜神經， 維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。 豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分， 幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝， 並維持酸堿平衡。

蓮子心茶的沖泡方式：

蓮子心本身性寒， 味苦， 蓮子心泡茶， 以標準的茶杯為例， 一般是放2-3顆蓮子心最佳。 如果茶杯很大， 可以根據杯子的比例適當加大蓮子心的分量。 但是不要以為蓮子心好處多， 就放很多， 放多了味道苦的會讓喝不下去。

事實上， 蓮子心泡水喝的方法非常的簡單， 只需要將兩克的蓮子心準備好， 然後放入杯子中加入適量的開水進行沖泡， 蓋上蓋子， 大約五分鐘之後就可以開始服用。 最好能夠每天服用數次， 代替茶水飲用， 這樣對於身體的保健作用更佳。

除此之外， 也有人喜歡在將蓮子心泡水喝的時候加入甘草， 不過蓮子心還有甘草的比例最好能夠按照2比3，

也就是蓮子心2克而甘草3克， 這樣用開水沖泡， 對於治療心火旺盛所引起的煩躁還有睡眠不佳具有很好的治療作用。

蓮子心雖苦， 但是對於身體的保健作用卻是非常的明顯， 特別是夏天的時候飲用一杯蓮子心茶， 能夠很好的清心、開胃， 同時對於工作一天之後的焦躁心情也有很好的緩解， 還具有降低血壓以及促進睡眠的功效。

不過也需要清楚， 蓮子心雖好， 但是如果是屬於體質偏寒的人群也是不適合大量的服用， 如果不加以科學的節制， 很容易影響身體健康。 除此之外， 一些容易便秘還有腹脹的人群服用的時候也需要更加的謹慎。