冬季養生 冬季洗澡用什麼沐浴露皮膚不易乾燥
冬季洗澡用什麼沐浴露？
冬季氣候乾燥， 皮膚容易瘙癢起屑， 沐浴不再是簡單的清潔肌膚， 更注重的是滋潤保濕呵護。 由於人體毛細血管分佈的不同，
冬季儘量避免使用清涼型沐浴露或肥皂洗澡， 應選用滋潤型沐浴露， 必要時洗完澡後在手臂和腿部塗上潤膚露以緩解乾裂、瘙癢等症狀。
冬季， 幹性肌膚應該選擇滋潤型沐浴露， 如果依然在沿用之前的清爽型沐浴露， 就很有可能導致皮膚敏感。 而油性肌膚如果在春夏季節依舊在使用滋潤度較高的沐浴露， 也會增加痤瘡等皮膚病的發生幾率。
可以這麼說， 泡沫是沐浴露的“靈魂”。 品質欠佳的沐浴露， 它的泡沫是無法達到清潔肌膚的效果的。 你可以用一個帶蓋子的玻璃杯，
洗澡最好別用香皂
香皂是肥皂的改良品， 特點是顯鹼性， 去汙力強， 但同時皮膚表面的油脂也會被它帶走。 沐浴液屬於化學合成洗滌劑， 不但有足夠的去汙能力，
所以， 洗澡時最好選用溫和、偏弱酸性的沐浴乳， 避免使用清潔力過強的鹼性香皂。
不宜長期大量使用沐浴露
沐浴露一般都含有月桂醯胺丙基甜菜堿， 可激發某些化學物質快速滲透進入皮膚。 如果長期過量使用沐浴露， 這些化學物質被身體過量吸收， 就會與鈣、鐵結合， 殘留在皮下組織中， 引發乾燥、過敏性皮炎等。
另外， 沐浴液中還有一種抗氧化劑BHT， 當這種物質遇到月桂醯胺丙基甜菜堿， 也會變得異常活躍。
建議儘量選擇沒有香味、功能簡單的沐浴露， 每次用一元硬幣大小足矣， 如果身上不髒， 只用清水更好， 洗後最好用保濕乳液塗全身。
冬天應少用或不用沐浴露
冬季天氣乾燥， 不少人洗澡依舊較為頻繁。 專家提醒， 冬季洗澡太勤會使皮膚更幹， 應適當減少洗澡次數。 還應避免過燙， 由於不少沐浴露是鹼性的， 應少用或不用。 幼兒冬季每天洗澡一次即可， 應儘量用清水洗澡， 沐浴露等清潔用品可一周使用一次。
身體較胖的人和皮脂腺分泌旺盛的油性皮膚者， 可適當增加洗澡次數。 老年人皮脂腺分泌減少， 更要適當少洗澡。 夏季天天沐浴，
