營養飲食

蝦仁炒蘑菇怎麼做

蝦仁就是經過了特殊的處理, 將鮮活的大蝦, 去掉了尾巴和頭之後的驅趕,

因為我們平時在處理的時候是比較麻煩的, 所以在很多的超市都有專門的出售蝦

仁的速凍包裝。 當然還是自己做的新鮮的蝦仁味道更好一些。 蘑菇是一種菌類,

含有了豐富的營養價值, 蝦仁炒蘑菇是一道營養價值很高的菜, 那麼下面我們就

介紹一下該道菜的做法吧。

名稱:蝦仁蘑菇

製作難度:普通

所需時間:十分鐘

主要工藝:炒

主要食材:水產類

食材明細

蝦仁

蘑菇

香茅

檸檬。

製作方法

1、把香茅切碎、檸檬皮切絲、準備好薑絲蒜茸。

2、熱鍋注油, 放香茅、檸檬絲、薑蒜下鍋爆香, 入已用鹽、胡椒粉、料酒

、生粉醃過的蝦仁, 再倒入蘑菇。

3、翻炒片刻, 點入精鹽, 勾個薄芡即成。 、

食療作用

編輯

蝦仁具有補腎壯陽、健胃的功效, 熟食能溫補腎陽;

凡久病體虛、短氣乏力、面黃肌瘦者, 可作為食療補品,

而健康人食之可健

身強力;

蝦仁以酒浸炒, 可治腎虛下寒、陽痿不起、遺精早洩等症;生蝦仁搗爛外敷

, 可治膿瘡。

家庭蝦仁菜譜

翡翠蝦仁

【做法】:蝦仁洗淨去泥腸, 瀝去水, 加入鹽、味精、蛋清、胡椒粉、澱粉

上漿。 將黃瓜縱剖四開, 去籽切成菱形小丁。 鹽、味精、料酒、水澱粉、湯成汁

。 鍋上火入油, 6成熱時下入蝦仁炒散, 熟後下入黃瓜丁, 潑入做好的汁, 翻勻

出鍋即成。

【特點】:此菜白雲翠綠相間, 口感滑嫩鹹鮮。

芝麻蝦球

【做法】:將蝦仁洗淨瀝幹, 與肥肉一起放砧板上, 用刀剁成茸狀, 放碗裡

加入鹽、雞蛋清、蔥末, 順一個方向攪拌均勻。 將拌好的蝦茸用手擠成2cm的圓

球。 把蝦球放入裝有芝麻的盆裡, 逐個滾沾上芝麻。 炒鍋置中火上, 放入沙拉油

, 燒至五成熟時,

將蝦球逐個放入油鍋裡, 炸至蝦球浮起, 芝麻不再發出響聲時

, 撈出瀝油後裝盤即可。

【特點】:蝦球鮮嫩, 芝麻香酥, 味美爽口, 色香味俱佳。

以上就是蝦仁炒蘑菇怎麼做?的詳細介紹。 蝦仁和蘑菇的搭配是一種比較營

養的搭配方式, 蝦仁還可以治療各種各樣的男性疾病, 很多的男性認為男性的遺

精早洩等疾病是比較尷尬的。 不好意思去醫院檢查, 那麼對於病情輕微的患者可

以通過食物的療法來改善自己的病情。