清熱利濕茶怎麼做？

現在人每天都在忙於工作， 各種應酬， 沒有太多的時間關注身體的健康， 時間長了體內濕氣毒素就會很重， 出現亞健康的狀態， 平時大家可以多喝一些清熱利濕的茶。

一、木棉花清熱祛濕 三花泡茶清肝明目

木棉花， 又稱英雄花， 連墜落也分外豪氣， 從樹上落下的時候， 在空中仍保持原狀， 一路旋轉而下， 然後“啪”一聲落到地上， 很英雄地道別塵世。 甚至， 還能化為湯肴入味來。 《嶺南采藥錄》裡提到木棉花“生肌， 止痛， 散血， 涼皮膚， 敷跌打”。 中醫認為， 木棉花性涼味甘淡， 歸脾、肝、大腸經， 有清熱、利濕、解毒；止血。 主泄瀉；痢疾；咳血；吐血；血崩；金瘡出血；瘡毒；濕疹。

木棉花、金銀花和白菊花都有清熱作用， 木棉花清熱涼血、金銀花清熱解毒、白菊花清肝明目， 三者合用更增加清熱涼血和止痢作用。

雨天濕氣重， 煲粥時放入幾朵木棉祛濕運脾， 小兒身熱厭食， 可用木棉花煮水加糖代茶喝。

二、新鮮木棉花晾乾成幹木棉花

幹木棉花在藥店有售， 也可以自製。 由於木棉花是一種去濕熱的中藥， 所以一些朋友會看到木棉花熟蒂掉落地上時， 就撿起帶回家自製幹木棉花，

三、木棉渾身是寶

除了木棉花之外， 木棉皮還可醫治風濕痹痛及皮膚水腫， 木棉花絮則可用來製作衣服帷簾、充填枕頭椅墊， 此外還可作為救生用品、軍用浮橋以至冰箱壁、飛機壁的填充材料。

木對應肝，