小小木瓜 大大營養逐個數

清心潤肺：可燉食， 冰糖燉木瓜可清心潤肺， 醫治喉炎等疾患。

延年益壽：木瓜在中國還有“萬壽果”之稱， 多吃可延年益壽。

呵護秀髮：以木瓜煎湯洗髮，

貼敷外痔：木瓜還可用來貼敷外痔。

減輕潰瘍：若以木瓜汁擦在潰瘍皮膚上， 可以使潰瘍面加速癒合。

現代醫學還發現， 木瓜中含有番木瓜堿， 有麻醉中樞和抗阿米巴痢疾、抗腫瘤、抗菌和抗寄生蟲病等作用，

食用木瓜還有利於腸胃消化吸收。 當你在宴席上， 或在家庭用餐時， 多食了些蛋類、肉類、牛奶， 以及一些不易消化食物時， 胃腸感到不舒適， 吃些番木瓜後， 胃腸不舒適狀況就會消失， 個中原因就是番木瓜中的蛋白消化酶在起作用， 這種酶素能消化蛋白， 有利於人體對食物進 行消化和吸收， 因此有健脾消食之功。 還有， 吃了太多的肉食， 脂肪會堆積在下半身， 這時， 吃些木瓜後， 木瓜裡的酵素， 會幫助分解肉食， 減低胃腸的工作量， 讓肉感的雙腿慢慢變得更具骨感。