抑鬱症的治療與康復

得了抑鬱症， 一定要首先承認這種疾病， 要有自我治療的意識， 通過良好的治療， 一般都能取得不錯的治療作用， 及時使用一些藥物來進行治療， 及時進行心理方面的治療， 這是最常見的方法， 另外還有一些自我調理的方法， 比如說參加戶外鍛煉， 宣洩壓抑的情感等等。

1、輔助加強物理治療。

因各種原因不適合服用抗抑鬱藥或療效不佳的患者， 可以考慮採取一些物理療法來治療重度抑鬱症， 比如電針治療和電休克治療。 電針治療類似腦電α波頻率的低壓電流刺激局部穴位， 臨床對照研究證實， 電針治療對治療重度抑鬱症患者與抗抑鬱藥的療效類似， 這也是一種不容忽視的重度抑鬱症的治療方法。

2、必須採用抗抑鬱藥物。

目前， 各種新型抗精神病藥不斷面世， 這些抗抑鬱藥物具有見效顯著， 副作用較小的特點， 給患者帶來更多治癒疾病的希望。 但是， 需要患者在醫生的建議和指導下用藥， 切勿隨意購藥治療， 重度抑鬱症的治療方法同時也離不開藥物治療。

3、參加一些戶外鍛煉。

抑鬱症的最佳治療方法是什麼?抑鬱症就好像陰天， 讓人感覺不到一點光明， 抑鬱症患者要根據自己的病情做一些運動，

鍛煉身體， 陶冶情操， 感受大自然， 放鬆心情， 重新找到生活的希望。 4、改變生活態度。

抑鬱症的患者由於性格發生了變化， 如果不對其進行及時治療的話， 可導致心理疾病的併發， 抑鬱症的最佳治療方法是什麼?我們要改變患者的生活環境， 使其對生活變的積極樂觀， 看到生活的美好， 和自己的理想， 跨過心裡那道坎， 相信自己的能力， 積極到參加到工作中去。

5、宣洩壓抑的情感。

往往發洩不良情緒是宣洩感情最好的方法， 這對預防心理疾病有很好的幫助。 抑鬱症患者， 在生活中， 要適當的把自己壓抑的情緒發洩出來， 和值得信賴的朋友聊聊天， 或是寫日記， 抑鬱症的最佳治療方法是什麼?向別人傾訴一下自己心中的難題， 是自己恢復正常的心態， 積極樂觀的面對生活中得事。 6、情感糾正。

抑鬱症的最佳治療方法是什麼?抑鬱症患者主要是心理疾病的一種表現， 主要是患者的內心受到了扭曲， 病變， 對生活失去了希望， 在生活和工作中表現為自卑， 消極， 加上疾病對自己的折磨，

使自己感到更加的恐懼， 沮喪。 我們要通過各種心理治療方法對其進行溝通治療， 讓患者明白自己存在的價值， 糾正感情。