月經喝靈芝水的後果

月經期間出血量本就很多， 身體會十分虛弱， 喝一些靈芝湯， 有很好的補血益氣的功效。 靈芝水不僅可以增強人體的抵抗力還能夠治療哮喘糖尿病等疾病， 靈芝還是很好的抑癌食品。 靈芝的吃法也是多種多樣， 可以泡水， 可以煎服還能夠泡酒、煲湯， 做成藥材， 可謂是人間精品。

月經期間能喝靈芝茶嗎

在月經期間可以適當喝靈芝茶的， 靈芝又稱瑞草、仙草， 赤芝產于泰山。 據《神農本草經》記載靈芝性味苦無毒， 補中益精氣， 增智慧， 治胸中結， 久服輕身不老。 梁代陶弘景的名醫別錄和明朝靈芝的用途李時珍的《本草綱目》都對靈芝的功效作了很高的評價。

現代醫學研究證實， 靈芝含有多糖、靈芝三萜類化合物、有機鍺等生理活性成分。 除了對癌症、腦溢血、心臟病有療效之外， 還對胃腸、肝臟、腎臟、白血病、神經衰弱、慢性支氣管炎、哮喘、過敏等疾病有顯著療效。 此外， 靈芝還有強精、消炎， 鎮痛抗菌解毒， 利尿， 淨血等多種作用和功效， 是一種歷史悠久的保健食品和天然的免疫調節劑。

但應注意的是， 女性月經期間是不宜飲濃茶的。 婦女月經期間， 要流失一定數量的經血， 其中含有血色素、血紅蛋白、高鐵血紅蛋白等。 因此， 經期婦女需要吃些含鐵的食物， 來補充營養。 如豬肝、雞蛋、菠菜、黑木耳等， 還可服用補血的藥物。

如果經期飲茶， 茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結合， 形成不能被吸收的複合物。 從而妨礙腸粘膜過鐵質的吸收， 導致婦女缺鐵性貧血的發生。