滑膜炎能游泳嗎

游泳是一種非常不錯的運動方式， 特別是在炎熱的夏天到游泳池游泳也是一種非常好的結束方式。 而且游泳可以鍛煉到人體全身的肌肉， 所以對於身材有塑形要求的人來說， 可以選擇游泳達到塑形的目的。 但是如果一個人關節周圍出現滑膜炎的話， 生活中很多事情都是不能做的， 那麼滑膜炎可以進行游泳嗎?

滑膜炎的出現也比較常見， 最常出現滑膜炎的患處就是膝關節， 患者會出現走路困難， 甚至會有膝關節疼痛的感覺， 有的患者膝關節也會有紅腫發熱的情況出現， 會有很多不利的影響， 那麼， 滑膜炎還能不能游泳呢。

1， 滑膜炎適當的做一些輕運動也可以， 所以游泳對患者的病情恢復也會有一些幫助， 但是游泳的時候一定要注意不可以時間太長了， 一定要嚴格的控制自己活動的時間， 還需要注意活動的幅度一定要小一些，

不可以大幅度的活動， 減少膝關節的摩擦也很重要， 患者平時也需要注意膝蓋保暖,不可以到涼水裡面游泳， 最好是選擇溫水比較合適， 這樣也會有利於患者的病情恢復， 因為患者可以採用局部熱敷的辦法緩解疼痛， 要是游泳池裡面的水溫比較熱的話， 也會有效地止痛。

2， 游泳對滑膜炎的患者來說， 也是比較好的一種運動了， 可以適當的游泳， 但是一定要適度比較好， 患者日常的生活中最需要注意的就是多休息， 不可以有過於劇烈的運動， 尤其是跑步、跳繩、爬樓等， 這類的運動都需要少做一些， 患者最好別感冒， 平時外出的時候一定要注意及時的添加衣服， 還需要積極的進行治療， 患者可以採用中醫外科膏藥進行外敷， 會有很好的作用。

3， 滑膜炎患者睡覺前可以做適當的運動， 這樣可以保持關節的靈活性， 也有利於病情的恢復， 只要注意不要活動量太大就可以， 平時也需要注意飲食的調理， 一定要多吃一些青菜和水果， 一些肥肉還有油膩的東西都不可以多吃，

要不然會加重患者的疼痛感覺， 尤其是一些高膽固醇的東西， 也許要少吃一些， 還需要避免吃一些海鮮類的食物， 避免引起過敏的症狀。

最後， 得了滑膜炎的患者最重要的就是及時的休養， 積極的對症治療也會有很好的作用， 最常見的就是抗生素，

抽液， 手術等辦法， 只要適合自己的就可以堅持治療， 一般治療一段時間之後患者的病情就可以痊癒。