?明星親身示范養顏粥的好處

一轉眼一年馬上又快過去了。 不少女人也會感嘆自己又老了一歲。 說起來在研究上證實女人要比男人衰老的快， 當然這與女性長期使用各種不良化妝品， 生產， 流產等等多方面因素造成的皮膚， 身體不好也是有關系的。 有句話說得好， 女人25前叫青春， 一旦過了25也就離老不遠了。

但是如果你去看明星。 卻發現好像她們從沒有變過一樣。 趙雅芝等明星似乎還是當年那個貌美如花的女子。 歲月似乎從未曾侵蝕她們。 很多人都看到的是她們人前的光鮮亮麗， 但是背后所付出的養顏努力可是大家不知道的。 皮膚和人們的胃是一樣的， 是需要養的， 如果你不好好對待它， 它就不會好好對待你。 在明星圈里有著很多公開的養顏粥， 今天就跟大家說一下。

清潔肌膚垃圾之蘿卜粥

蘿卜是人們日常最常見的一種蔬菜了。 常吃蘿卜可以順氣， 對身體很好的。 用蘿卜熬粥可以幫助人們清除掉皮膚內的垃圾， 讓你的皮膚變得更加細膩干凈。 做法也是很簡單的， 蘿卜隨意切成什么樣子都可以的。 如果大家害怕蘿卜會有辣味， 可以在粥里加入一點糖， 就可以避開辣味了。

養顏補血潤膚之紅棗粥

紅棗是公認的對女人身體最好的食物了。 好處就不用多說了。 做法也很簡單， 將紅棗用手掰成碎塊， 然后加入米里一起熬粥。 吃起來如果覺得口味比較淡的話， 可以在煮的時候加入白糖或者冰糖。 也可以在煮好后加入蜂蜜伴著吃。

以上就是為大家介紹的幾款美容養顏好吃的粥了， 大家可以在家里自己動手做試試哦。