營養飲食

生薑大棗湯有什麼功效?

生薑大棗湯其實功效價值比較高, 能夠起到益氣養血的效果, 對於那些評選貧血、腸胃疾病患者來說, 也有一定的緩解作用, 但是要注意因為生薑性溫熱, 如果說長期受到牙齦腫痛口腔潰瘍影響的人不適宜過多, 吃生薑。

1、大棗生薑湯具有很好的溫陽、益氣、養血作用、貧血、腸胃病患者、營養缺乏者、甲狀腺功能減退引起全身或局部血液迴圈不良者, 以及各種原因導致的肢體末梢血液迴圈障礙, 均可導致手腳冰涼。 目前, 對手腳發涼症, 尚無特效藥物, 但如果在生活中注意自我調節, 也可獲得不錯的效果。 患有手腳發涼症的朋友除了注意保暖、增加體育運動之外, 喝大棗生薑湯就是不錯的選擇。

2、大棗生薑湯主要原料為大棗、生薑、紅糖, 具體做法是大棗10個、生薑5片、紅糖適量, 煎湯代茶飲, 每日1次, 堅持服用。

3、經常喝大棗生薑湯之所以能改善手腳發涼的症狀, 這與大棗與生薑的功效是密不可分的。 大棗性味甘溫, 具有補中益氣、養血安神的作用, 生薑性味辛溫, 具有溫中止嘔、解表散寒的作用, 二者合用, 可充分發揮姜辛溫而行, 棗甘溫而補之意, 共同促進氣血的流通, 全身的血液迴圈也就得到了相應的改善, 手腳自然也就隨之溫暖起來。

4、此外, 大棗生薑湯中的紅糖, 也具有補中、養血、活血的作用。 現代藥理研究已經證實, 生薑所含的薑辣素對心臟和血管運動中樞有直接興奮作用, 可使心跳加快, 血管擴張, 血行旺盛而使絡脈通暢, 進而改善體表迴圈,

使人感覺全身溫暖。