嬰兒蔬菜粥的做法

新生兒到了6個月左右就可以吃輔食了， 寶媽們要適量的給寶

寶增添一些營養。 給寶寶們做一些易食易消化的蔬菜粥是最好的選擇。 我們教給寶媽們幾種做法簡單、方面、美味又健康的蔬菜粥， 可以更好的引起寶寶的食欲， 增強寶寶的體制， 提高身體免疫力， 讓寶寶健健康康的成長。

一、肝泥蔬菜粥

1.材料：豬肝150g、菠菜30g、大米250g、油適量、鹽適量、白砂糖適量。

2.做法： 1、把所有材料準備好。 2、豬肝用流水的清水沖洗30分鐘。 3、切開， 去掉筋膜和脂肪， 用刀輕輕剁成泥狀。 4、加入所有調料， 攪拌均勻。 5、菠菜洗乾淨， 用水焯一下。 6、取出擠幹水分， 剁成蔬菜末。 7、大米洗乾淨， 加入適量清水煮成粥。 8、加入肝泥。 9、用筷子迅速攪開。 10、大火煮開後加入菠菜末， 再次煮開即可。

3.小貼士：這款粥適合8個月及以上的寶寶食用。

二、三文魚蔬菜粥

1.材料：三文魚刺身6塊、胡蘿蔔半根、大米適量、水適量、檸檬汁適量。

2.做法： 1、三文魚刺身從冰箱取出， 化凍。 2、大米， 胡蘿蔔準備好。 3、米淘洗乾淨， 胡蘿蔔切丁。 4、把米、胡蘿蔔丁倒入電飯煲內。 5、通電後， 選擇“煮粥”或“寶寶粥”的按鍵， 即可。 6、在煮粥的過程中， 另起一鍋， 把三文魚刺身煮熟， 添適量的水， 水開後加入三文魚， 加幾滴檸檬汁(去腥)煮4—5分鐘即可撈出。

7、把水控淨。 8、用嬰兒輔食剪把三文魚剪成碎粒狀即可。 9、粥煮好後， 把剪好的三文魚碎粒， 放入粥中， 攪拌均勻即可。

3.小貼士：這款粥適合8個月及以上的寶寶食用。

三、蔬菜粥

1.材料：大米120g、油適量、鹽適量、蔬菜適量。

2.做法： 1、洗米煲粥。 米和水的比例1：4左右。

2、煲開了改中火熬20分鐘左右就這樣了。 3、菜心洗淨切碎碎。 4、加入煲好的白粥裡大火煲。 5、不斷的用筷子攪拌攪拌 等蔬菜快熟了。 放適量鹽調味。 6、放鹽再煲開就可以了。

3.小貼士：這款粥適合一歲及以上的寶寶食用。