高血壓能吃武昌魚嗎

高血壓是一種老年人常患的疾病， 這種疾病一般的情況下可以分為兩種， 即原發性高血壓和繼發性高血壓， 雖然現在的醫學已經非常發達了， 但是人們對于原發性高血壓的病因還是不能明確的知道。 事實上， 高血壓是可以預防的， 在平時的飲食中吃的清淡一些， 對于預防高血壓有很好的效果。

我們都知道， 高血壓患者是不能吃太多的鹽的， 這就意味著他們不能吃含鹽分多的食物， 比如榨菜什么的， 但除此之外， 含熱量高以及含脂肪多的食物也是高血壓患者不能食用的， 那么， 高血壓患者能不能吃武昌魚呢?

高血壓人是完全可以吃武昌魚的， 武昌魚具有補虛， 益脾， 養血， 祛風， 健胃之功效， 能夠預防低血糖、貧血癥、高血壓和動脈血管硬化等疾病。

多吃武昌魚對老年人養生頗有好處。 因為武昌魚脂肪里所含的脂肪酸， 是促進大腦發育最好的物質。

它有助于減少大腦的炎癥， 保護大腦的血液供應。 老年性癡呆癥， 就是因為大腦中這種脂肪酸逐漸減少造成的。 多吃武昌魚可補充這種脂肪酸， 從而預防癡呆。 因其眼珠周圍的眼窩脂肪含有高濃度的這種脂肪酸， 它不僅可以保持大腦年輕， 且能預防動脈硬化和心肌梗塞。 脂降壓武昌魚可以預防貧血癥、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。

就我國目前的醫療水平來說， 治療高血壓的能力還是有的， 但是對于老年人來說， 預防高血壓要比治療高血壓重要， 這就要求老年人們在平時的生活中能夠吃一些清淡的食物， 不要吃含鹽以及熱量和脂肪高的食物， 一旦患有高血壓的話就要及時去治療。