營養飲食

覆盆子葉茶

大自然有時候真的很神奇, 它能夠生長出很多的野生植物, 沒有人們的照顧它們自己能夠頑強的生長。 覆盆子是一種枝葉帶刺的植物, 它長出來的果子就是覆盆子, 人們又把它叫做野草莓, 可以直接摘下來就吃。 覆盆子的葉子也是好東西, 它可以用來泡茶喝, 具有美白滋潤的作用。

覆盆子一個紅色的小肉肉, 長的並不起眼, 卻有著“黃金水果”的美名。  覆盆子是薔薇科懸鉤子屬的一種落葉灌木植物, 其果實是一種常吃的水果, 味道酸甜, 有很多很多別名, 如果我告訴大家野草莓可能你就知道了。 別看它這麼不起眼, 當覆盆子製成茶, 神奇的功效你知道嗎?尤其對待生的媽媽們會有很棒的功效。

女生在生產前的二個月, 就開始以覆盆子葉泡茶飲用, 以調整子宮肌肉的鬆緊度, 增加骨盆的力量, 以幫助分娩順利;因為其中含有可滋補強身、調整體質的類黃堿素, 所以在生完產後的婦女, 也會繼續飲用覆盆子葉茶數周, 以幫助子宮恢復並促進乳汁分泌。 經痛、喉嚨痛和口瘡疼痛時, 覆盆子葉也具有很好的舒緩效果。 覆盆子葉具有收斂的作用, 其中所含的烯酮素能加速體內脂肪和癈物代謝,

可以幫助減重和維持消化道機能。 覆盆子含有鐵和有機酸, 能使人臉色紅潤, 並且強化肝臟功能。

滋潤肌膚, 減少白髮產生, 生產時增加骨盆的力量, 明目、補肝等。 儲存的方式要注意請置於室內陰涼乾燥處, 避免兒童自行拿取。 懷孕期間(生產前)不宜使用;女性飲用茶湯時不宜過濃。

因覆盆子茶會加強子宮收縮能力, 影響婦女的生殖系統, 因此在沖泡時, 要儘量淡一些, 而且不宜經常喝。 即使在品評時, 亦可搭配一些起司蛋糕等轉移其毒性。 看起來是不是即可口又美味呢?

看到覆盆子的功效是不是心動了, 想買來一點試一試。 雖然覆盆子的功效很棒, 但是也要因人而異, 不易過度使用, 適得其反。 覆盆子給大家帶來的福利很豐厚, 那些咽喉疼的人, 經痛的妹妹們行動起來吧。