營養飲食

孕中期可以吃小龍蝦嗎

女性整個孕期主要分為孕早期、孕中期以及孕晚期。 不論是在哪一個時期, 女性在懷孕的過程中都有許多需要注意的地方, 這些都關係著胎兒能否正常發育成長。 小龍蝦是生活中常見食物, 但並不是所有的人都能吃小龍蝦, 有的人吃小龍蝦還可能會過敏, 孕中期的時候可以吃小龍蝦嗎?

1.孕婦不建議吃, 小龍蝦分佈水域可能遭到污染, 龍蝦身體會帶有各種外源性毒性物質, 在烹調龍蝦若不能去除這些毒物, 會對健康帶來威脅。 養殖的龍蝦水源有保證, 但市場銷售的很可能混有非養殖龍蝦。 而且小龍蝦性寒, 一般都要以辛辣的調味品驅寒, 因此吃的過多容易上火。 並且小龍蝦中含有寄生蟲, 如果加工衛生不合格, 就可能會導致孕婦感染寄生蟲。

2.小龍蝦本身可能就是毒性物質, 它的某些自身成分, 尤其是蛋白質, 在烹飪火候不夠時或盤碟盛過生小龍蝦, 這些活性蛋白被食用後給人體帶來傷害, 比如過敏, 食物中毒等。 小龍蝦含有細菌和病菌與寄生蟲比較多, 加工不徹底會對孕婦及胎兒造成危害。 因此孕婦最好不要吃小龍蝦而改吃其他的海鮮。

3.孕婦吃小龍蝦的時候要注意的, 有些水果是不能跟小龍蝦一起吃的, 比如石榴, 葡萄等。 如果同食的話, 很可能會引起腸胃的不適, 導致孕媽媽出現嘔吐, 頭暈, 腹痛等症狀。 還有一點孕媽媽要注意的是, 如果孕婦吃龍蝦一旦出現了全身發癢, 心慌, 氣短的情況, 一定要立即停止食用小龍蝦,
然後及時去醫生就診。