營養飲食

嬰兒豬肝粥的做法

豬肝是很多人喜愛的選擇, 豬肝含有的營養價值比較高, 常吃這類食物的, 對身體營養補充非常不錯, 它含有豐富的蛋白質、膽固醇, 提高人體體質, 有著很好的幫助, 很多人對豬肝在制作上, 都是不知道該如何進行, 這樣的食材在制作上, 方法也是比較多, 嬰兒豬肝粥的做法是不錯選擇。

很多人對嬰兒豬肝粥的做法并不是很清楚, 制作這樣食材前, 需要先對它的制作流程進行了解, 使得制作這樣佳肴的時候, 都是可以知道該如何制作最佳。

嬰兒豬肝粥的做法:

材料

主料:雞蛋100克, 稻米25克, 豬肝100克,

調料:料酒2克, 鹽2克

做法

1.豬肝用刀剁成蓉, 加少量料酒, 精鹽腌10分鐘;

2.將少許大米洗凈后放入鍋內加水煮制成粥待用;

3.雞蛋煮熟去白后, 將黃壓成泥, 與肝泥同時加入煮爛的大米粥中;

4.調味后再用小火煮約15分鐘即成。

小訣竅

食物相克:

雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

稻米:唐?孟詵:“粳米不可同馬肉食, 發瘤疾。 不可和蒼耳食, 令人卒心痛。 ”

清?王盂英:“炒米雖香, 性燥助火, 非中寒便瀉者忌之。 ”

豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。

以上就是讀嬰兒豬肝粥的做法詳細介紹, 按照衣服方法制作是最佳選擇, 這樣的制作方式, 使得豬肝在各方面上, 都是很獨特, 尤其是對豬肝的營養價值有著很好的保留, 使得吃豬肝的時候, 對身體健康不會有任何的損害。