美白豐胸，常吃三款食物最有效

一般來講， 愛美女性在生活中最喜歡做的事情就是美白和豐胸。 當然， 在對美白豐胸的方法進行選擇時， 食物豐胸的方式是最受人們關注的。

1、木瓜牛奶

前文中有講到， 木瓜有助於胸部的發育， 當木瓜牛奶配合在一起的時候， 其豐胸效果將加倍。 木瓜與優酪乳的配合也有不錯的效果哦。 另外， 青木瓜、地瓜葉和各種萵苣， 也都是效果不錯的豐胸蔬果。

2、酒釀蛋

月經前， 早晚吃上一碗酒釀蛋， 不僅能夠豐胸而且美容養顏。 製作方法， 將酒釀加入煮好的蛋中， 再加一點糖。 甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，

3、種子、堅果類食物

黃豆， 花生中含有大量的卵磷脂， 杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質， 它們都是具有良好豐胸效果的食物。